MILD Trainer

تعلم تقنية MILD وزيادة الذاكرة المحتملين للحلم الواضح.

MILD Trainer هو أداة لزيادة الذاكرة المحتملة باستخدام تقنية صاغها الدكتور ستيفن لابورج (مؤلف كتاب "استكشاف عالم الحالم الواضح") بعد اكتشاف أن معظم الناس يفتقرون إلى الذاكرة المحتملة المطلوبة لتحقيق MILD بنجاح.

يضم دليل كامل للتحريض ذاكري لأحلام Lucid ، والإعداد المطلوبة والتقنية نفسها.

* يتكون هذا التطبيق مع توقع لديك بعض المعرفة الحلم الواضح الواضح ونتيجة لذلك لا يغطي أسس الحلم الواضح (شيكات الواقع ، جدول النوم ، استدعاء الحلم الخ). إذا تم اتباع هذا التطبيق بشكل صحيح سوف يزيد بشكل كبير من فرص نجاحك مع MILD ولكن لا يمكن ضمان النتائج.

كيف تعمل؟

كل صباح ، سيضع التطبيق قائمة من العناصر اليومية أو "الأحداث" التي من المحتمل أن تواجهها مرة واحدة على الأقل خلال يومك. (اختر بنفسك أو دع التطبيق ينشئها).

من المستحسن أن تختار هذه بنفسك لضمان أن يكون من المحتمل أن تأتي عبرها.

انظر إلى هذه القائمة في الصباح فقط وقم بتعيين الهدف على التحقق من الواقع في كل مرة يحدث فيها "حدث مستهدف". في نهاية كل يوم ، عليك تسجيل عدد الأهداف التي تم الوصول إليها.

سيؤدي تسجيل الأهداف إلى تقديمها إلى رسم بياني مدته 7 أيام للحصول على نظرة عامة سهلة على تقدمك الحالي.

بمجرد أن تكون ذاكرتك المرتقبة كافية ، سيساعدك الدليل المرفق على أن تصبح صريحًا عند الرغبة في استخدام هذه التقنية.

الميزات

• دليل MILD الكامل

• تحسين مهاراتك الحلمية الواضحة

• تذكير الصباح & ليلة

• قائمة مخصصة أو مملوءة تلقائيًا لتحسين الذاكرة المحتملة

• تقدم ملموس من أجل نظرة عامة سهلة

• خيار لزيادة الأهداف

إذا تم استخدامها بشكل صحيح سيحسن هذا التطبيق الذاكرة المحتملين بعد أسبوع من الاستخدام. يقترح العمل على جزء الذاكرة لمدة 1-2 أسابيع على الأقل قبل محاولة MILD نفسها.

كرر جزء الذاكرة لعدة أسابيع ضرورية حتى تكون الذاكرة المحتملة كافية.