Perfect Shape: Butt Workout

تقوم بعدد من التمارين كل يوم. هناك أيام راحة للتأكد من حصولك على الوقت المناسب للتعافي. تزداد شدة التمارين ببطء، وبحلول نهاية خطة تمرين المؤخرة هذه التي تستغرق 30 يومًا، ستكون بالتأكيد قد قمت بتنعيم مؤخرتك ورفعها وإعادة تشكيلها. التطبيق مناسب لكل من الرجال والنساء. فقط قم بتثبيت هذا التطبيق واتبع الروتين اليومي.