الجمباز الإيقاعي والباليه. رياضة بدنية

هل أحببت دائمًا الجمباز الإيقاعي الرياضي والجمباز الإيقاعي الفني أو الباليه ولا تعرف من أين تبدأ؟

اكتشف هذا النوع من الرقص ورياضات الباليه من خلال تنزيل تطبيق Aerobic Rhythmic Gymnastics عبر الإنترنت.

مع هذا التطبيق لتعلم الجمباز الإيقاعي الهوائي سوف تتعلم الحركات الأساسية لهذه الرياضة ، بحيث يمكنك ممارسة التمارين الهوائية في المنزل.

الجمباز الإيقاعي هي رياضة تساعد على تنمية القدرة على التحمل البدني والقوة والتنمية المتكاملة للروح والعقل.

يمكن أن يكون تعلم الجمباز الإيقاعي كزوجين أو في مجموعة ممتعًا جدًا لتعلمك. الجمباز الإيقاعي في Acrobat هو رياضة رائعة تؤدي على إيقاع الموسيقى.

يحتوي هذا التطبيق المجاني على دروس لتعلم الجمباز الإيقاعي الهوائي ، وطرق الأطواق ، والألعاب البهلوانية للراقصين ، والمنهجية ...

إذا كنت تريد معرفة كيفية تعلم الجمباز الإيقاعي في المنزل للمبتدئين ، فما عليك سوى تنزيل هذا التطبيق المجاني للجمباز الإيقاعي الرياضي واتباع نصيحة المدربين.

الجمباز ليس حقا رياضة يمكنك تعلمها بنفسك. يجب أن تأخذ دروس الباليه أو الرقص للبدء. هذا التطبيق يعلمك الدروس الأساسية لتعلم هذه الرياضة من الجمباز الإيقاعي الفني والباليه.

اكتشف في الجمباز الإيقاعي العناصر المستخدمة مثل الكرات ، والنوادي ، وشريط الأكورديون ، وكذلك الكرة ، والطوق ، والأعمدة ...

الجمباز الإيقاعي هو تخصص في الجمباز ، لأي جنس سواء كان ذكرًا أو أنثى ، يجمع بين الباليه والرقص والجمباز في مجموعة واحدة.

تتطلب العديد من التمارين في الجمباز الإيقاعي مرونة في الكتفين أثناء الإحماء.

يمكن للاعبي الجمباز تعلم إبقاء أذرعهم مستقيمة أثناء التدريب لتقليل خطر الإصابة عند أداء الحركات في هذا الرقص أو الباليه.