Cintura Pequeña

خصر صغير

لطالما كان تقليل البوصات الزائدة من الخصر مهمة معقدة وصعبة للمجتمع بشكل عام.

لكن الحقيقة هي أن امتلاك خصر نحيف ، و خصر دبور ليس شيئًا معقدًا لتحقيقه ، ولكنه شيء يتطلب الاتساق مع الطعام وروتينًا جيدًا ، و هذا هو بالضبط ما ستجده في هذا التطبيق.

الآن ، إحدى الخرافات أو الخطوات التي تتبعها معظم النساء هي التوقف عن الأكل ، لكن هذا ليس ضروريًا فحسب ، بل إنه ضار بالصحة. سنستخدم تمارين الخصر الصغيرة .

بدون مزيد من اللغط ، دعونا جميعًا نفقد الوزن بشكل صحي ، لتقليل الخصر والبطن .