Start Elliptical: Workouts

ابدأ Elliptical دون الحاجة إلى أي خبرة سابقة. احصل على اللياقة البدنية والقوة واحرق المزيد من السعرات الحرارية. سوف تدربك إجراءات التمرين عبر تطبيق المدرب المتقاطع على المرحلة التالية في رحلة لياقتك.

جديد على الآلة البيضاوية؟ ابدأ بخطتنا المبدئية. في غضون أسبوعين ، ستكون مرتاحًا لممارسة التمارين الرياضية وستكون جاهزًا لمواجهة تحدٍ جديد.

سيعطيك نظام Start Elliptical إرشادات خطوة بخطوة لإرشادك خلال التمرين. ستعرف مدى صعوبة التدريب والوقت الذي تستغرقه حتى تتمكن من التحسن بشكل مطرد مع الحد الأدنى من مخاطر الإصابة. تم تصميم كل خطة لتصبح أكثر تحديًا تدريجيًا حتى يتمكن جسمك من التكيف والنمو دون أن تشعر بالإرهاق.

اقضِ أقل من ساعة في اليوم ، عدة مرات في الأسبوع. ستكون أكثر لياقة وصحة لذلك!

سمات

اختر خطة تدريب تناسب مستوى لياقتك.

مدرب صوتي لإرشادك خلال تمرين ركوب الدراجات.

سجل التدريبات الخاصة بك وتتبع التقدم العام الخاص بك.

إخلاء المسؤولية القانونية

هذا التطبيق وأي معلومات يقدمها هي للأغراض التعليمية فقط. لا يُقصد منها ولا ضمنيًا أن تكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. يجب عليك دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج لياقة.

إذا قمت بالترقية إلى اشتراك Premium Start Elliptical المميز ، فسيتم فرض الدفع على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد اشتراكك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. لا توجد زيادة في التكلفة عند التجديد.

يمكن إدارة الاشتراكات من خلال Google Play. بمجرد الشراء ، لا يمكن إلغاء الفترة الحالية. يتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من فترة تجريبية مجانية إذا اخترت شراء اشتراك مميز.

ابحث عن الشروط والأحكام الكاملة على https://www.startfitness.life/start-elliptical-terms.html ، وسياسة الخصوصية الخاصة بنا على https://www.startfitness.life/start-elliptical-privacy.html.