Test Jasmani TNI

يمكن تحديد القدرات الجسدية للشخص بطرق مختلفة. من بينها إجراء سلسلة من اختبارات القدرة البدنية.

تم إنشاء هذا التطبيق للمساعدة في عملية حساب درجات القدرة البدنية التي تشمل الجري ، والسحب ، والضغط ، والجلوس ، والجري المغلق ، والذقن (للنساء) ، والسباحة. تم تجهيز هذا التطبيق بحساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وحساب VO2 MAX.

اتمنى ان يكون مفيد

يمكن استخدام هذا التطبيق لحساب قيمة اختبار TNI Physical Fitness الذي تم تعديله وفقًا لأحدث القواعد حيث يتكون عداد اللياقة البدنية حاليًا من 12 دقيقة من الجري والسحب والجلوس والضغط وتشغيل المكوك. حاليا تمت إزالة الطعنات.

بالإضافة إلى ذلك ، تم تجهيز هذا التطبيق أيضًا بحساب قيم السباحة الأساسية ، وتصنيف الوزن ، وعد السعرات الحرارية ، ومواقع TNI.