The Nourish Garden

تدرب على أنشطة التغذية لبناء عادات تساعدك على الازدهار.

هذا برنامج حول الخيارات اليومية التي تساعدك على الشعور بأداء أفضل ما لديك. ستتمرن على أنشطة لتحسين التغذية وعادات الأكل مع تحسين الرفاهية من خلال زيادة الطاقة والمزاج الراقي والتركيز الأكثر حدة.

يتيح لك Nourish تخصيص تجربتك بحيث تكمل الأنشطة الأكثر صلةً والأهمية بالنسبة لك ، مثل:

• تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمغذيات وأقل نقص في المغذيات

• تجربة طرق إتقان عادات الأكل وتناول الطعام بوعي

• ممارسة التخطيط الصحي للوجبات وتقنيات الطبخ

• بناء إجراءات تدعم التغذية - مثل التمارين المنتظمة والنوم والاسترخاء.

وتشمل الميزات:

• المشاركة الفردية والفريق (اختياري)

• نصائح يومية

• وصفات صحية

• جدار تفاعلي.

ملاحظة: تغذي المزامنة مع إصدار الويب من خلال برنامج العافية لمؤسستك ؛ يجب عليك إنشاء حسابك على إصدار الويب قبل أن تتمكن من استخدام تطبيق الهاتف المحمول.