The Nourish Garden

성장에 도움이 되는 습관을 기르기 위해 영양 활동을 연습하세요.

이것은 최선을 다하고 느끼고 수행하는 데 도움이 되는 일상적인 선택에 관한 프로그램입니다. 영양과 식습관을 개선하는 동시에 에너지 증가, 고양된 기분, 더 날카로운 집중력을 통해 웰빙을 향상시키는 활동을 연습하게 됩니다.

Nourish를 사용하면 경험을 개인화할 수 있으므로 다음과 같이 가장 관련성이 높고 중요한 활동을 완료할 수 있습니다.

• 영양이 풍부한 음식과 영양이 부족한 음식을 적게 섭취

• 식습관을 익히고 주의 깊게 먹는 방법을 실험합니다.

• 건강한 식사 계획 및 요리 기술 연습

• 규칙적인 운동, 수면 및 휴식과 같은 영양을 지원하는 일과를 만듭니다.

기능은 다음과 같습니다.

• 개인 및 (선택 사항) 팀 참여

• 일일 팁

• 건강한 요리법

• 대화형 벽.

참고: Nourish는 조직의 건강 프로그램을 통해 웹 버전과 동기화됩니다. 모바일 앱을 사용하려면 먼저 웹 버전에서 계정을 만들어야 합니다.