تجريب المشي مع عداد الخطى

انضم إلى عالم تمارين اللياقة البدنية والمشي لخسارة الوزن والحفاظ على لياقتك. يحتوي تطبيق متتبع المشي الخاص بنا على أدق أداة لتتبع المسافات الذي يقوم بمزامنة الخطوات التي تم اتخاذها أثناء المشي الصحي اليومي. يساعدك عداد الخطوات على البقاء على المسار الصحيح ويحفزك لتحقيق أهداف التمرين.

المشي هو وسيلة رائعة للحفاظ على صحتك. يمكن أن يؤدي المشي السريع لمدة 30 دقيقة كل يوم إلى زيادة قدرة جسمك على التحمل. يمكن أن يساعدك الاستيقاظ مبكرًا والمشي لمسافة ميل واحد في الصباح على بدء يومك منتعشًا. يحتوي تطبيق متتبع المشي الخاص بنا على خطة تدريبات لفقدان الوزن مع متتبع الأميال مجانًا لتحفيزك.

استخدم عداد الخطى الذكي الخاص بنا للمشي اليومي:

يساعدك عداد الخطى على تتبع نشاطك في المشي وإظهار الخطوة التي تم اتخاذها مجانًا. يتتبع عداد الخطوات في تطبيقنا الخاص بالمشي السعرات الحرارية المحروقة أثناء المشي اليومي. يسجل الخطوات بدقة حتى عندما تكون الشاشة مقفلة ، ويمكن استخدام عدد الخطوات كآلة حاسبة لتتبع المسافة المقطوعة بالكيلومترات. سيحفزك استخدام عداد الخطوات على زيادة السرعة والمشي لمسافات أطول من الكيلومترات يوميًا.

احصل على متعقب المسافة الذكي:

عند بدء رحلة لياقة من خلال المشي ، ستحتاج إلى متعقب مسافة لتتبع الأميال المقطوعة يوميًا. يحتوي تطبيقنا المخصص للمشي مجانًا على متتبع ذكي للمسافات يعرض الكيلومترات المقطوعة أثناء المشي. يمكنك استخدام متتبع المسافة المجانية حتى إذا قمت برحلة بالدراجة قبل الذهاب للجري. يحتوي عداد الخطوات على سجل نشاط يتتبع إنجازاتك الرائعة. شارك هذه الإنجازات العظيمة مع أصدقائك.

تتبع مسيرتك اليومية:

تتيح لك تطبيقات المشي الخاصة بنا تتبع إجراءات المشي مجانًا. حتى أنه يوفر إرشادات السلامة التي ستساعدك على تحقيق أهدافك بالكيلومتر يوميًا. يتيح لك تتبع مسارات المشي اليومية باستخدام جهاز توقيت تحسين المسافة المقطوعة وتحسين خطط لياقتك مجانًا. حتى أنه يتصل بك بإخطارات إلى المدونات لتصبح من عشاق اللياقة البدنية المحترفين. يمكنك أيضًا ممارسة تمارين الجري عالية المستوى التي تناسب ممر المشي الصباحي.

تمارين المشي اليومية لفقدان الوزن:

تحتوي تطبيقات المشي الخاصة بنا على الكثير من خطط التمارين التي يمكنك اتباعها لحرق الدهون الزائدة في الجسم وفقدان الوزن مجانًا. حتى أنه يحتوي على خطة تدريبات على جهاز الجري للمبتدئين للمشي لمسافة ميل في 30 يومًا. تجمع إجراءات التمرين المتقدمة بين تمارين الركض وركوب الدراجات لتحسين قدرة جسمك على التحمل في رحلة المشي لمسافات طويلة. يمكنك تجربة المشي الشمالي عن طريق تدريب نفسك ، بدءًا من الركض البطيء ثم القيام في النهاية بروتين بطول كيلومتر واحد لتطوير لياقة العضلات. تحتوي جميع تمارين المشي لدينا على متتبع الأميال لتتبع المسافة المقطوعة يوميًا بالكيلومتر.

دعم Wear OS

اطلع على روتينك اليومي للتمرين، وابحث عن خطط جديدة للمشي لإنقاص الوزن، بل واضبط مؤقتًا للمشي باستخدام ساعتك الذكية التي تدعم Wear OS.

انضم إلى تطبيق تعقب المشي وابدأ إجراءات المشي اليومية مع رفيق اللياقة البدنية الخاص بك. تتبع المسافة المقطوعة أثناء المشي اليومي.