Use APKPure App
Get Woodpecker old version APK for Android
تذكير ودي للانغماس في أنشطة الاسترخاء بين جلسات العمل
هل تم تغيير "العمل من المنزل" إلى "العمل طوال الوقت" من أجلك أيضًا؟
هل التعرض للشاشة لفترات طويلة يرهق عينيك ويساهم في صداع الانقسام؟
هل تعاني من آلام متكررة في الظهر ومشاكل في الوضع بسبب السقوط على مكتبك؟
حسنًا ، كان هذا صحيحًا بالنسبة لنا ، ولهذا السبب توصلنا إلى فكرة نقار الخشب.
هل تعلم أن نقار الخشب يأخذ فترات راحة متكررة بين جلسات النقر السريعة ليبرد؟
وبينما نحن على بعد أميال ، يوصي خبراؤنا الطبيون بأن جلسات التهدئة المماثلة يمكن أن تصنع العجائب لنا نحن البشر أيضًا.
لذلك صممنا تطبيقًا من أجلك سيطالبك بأخذ فترات راحة بين العمل والانخراط في أنشطة قصيرة سهلة التنفيذ لتقليل الضغط الواقع على عقلك وجسمك.
ونعم ، لا تحتاج إلى النهوض والذهاب إلى أي مكان للقيام بذلك!
سمات:
- اضبط مؤقت العمل الخاص بك ، وسوف نذكرك بأخذ قسط من الراحة عن جدارة
- اجعل فترات استراحاتك مفيدة من خلال الانخراط في إجراءات الاسترخاء على مكتبك نفسه
- قم ببعض تمارين الإطالة أو التوسط أو تحدث فقط إلى الزملاء ؛ عليك أن تختار في كل مرة!
- قم بإعداد فترات راحة محددة مسبقًا لضمان عدم نسيان أخذ قسط من الراحة
- استخدم العملات المعدنية المكتسبة عن طريق أخذ فترات راحة لكسب خصم على منتجات العافية المصممة خصيصًا