Zero - Intermittent Fasting

Zero هو تطبيق الصيام المتقطع الأكثر شعبية في العالم.

كما رأينا في صحة المرأة، والثروة، وصحة الرجل، وتجربة جو روغان وأكثر من ذلك.

أطلق العنان لقوة الصيام المتقطع لتحسين صحتك وفقدان الوزن دون حساب السعرات الحرارية أو اتباع نظام غذائي.

يمكنك تحقيق أهداف الوزن الصحي بغض النظر عن النظام الغذائي الذي تتبعه — بدءًا من الكيتو أو منخفض الكربوهيدرات إلى باليو — ولا تحسب السعرات الحرارية مرة أخرى أبدًا. بفضل توجيهات خبراء Zero ومتتبع الصيام المتقطع البسيط، ستكتشف الفوائد الكاملة للصيام المتقطع لإنقاص الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع.

ميزات صفر مجانية

الموقت - حدد هدف الصيام المتقطع، وابدأ الموقت الخاص بك، وابق على المسار الصحيح مع التذكيرات والأفكار لإبقائك متحفزًا في رحلة فقدان الوزن دون الحاجة إلى حساب السعرات الحرارية.

تعلم - قم بتغذية صيامك المتقطع من خلال مكتبة المحتوى المتنامية لدينا.

الإحصائيات - ارسم تقدمك ورسم خريطة لرحلتك لفقدان الوزن. قم بالمزامنة مع Google Fit لتتبع العلامات الصحية مثل الوزن والنوم لمعرفة كيفية تطورها مع ممارسة الصيام المتقطع.

جورنال - فكر في ما تشعر به أثناء الصيام المتقطع. سنقوم برسم بياني لحالتك المزاجية حتى تتمكن من تتبع الاتجاهات وتعديلها بمرور الوقت.

التحديات - اشترك في التحديات التي تتوافق مع أهدافك الصحية، وقم بدعوة الأصدقاء، وفتح الإنجازات، وحافظ على تحفيزك بتوجيهات من خبراء فقدان الوزن والصيام.

ميزات صفر زائد بريميوم

احصل على جميع فوائد الصيام المتقطع مع Zero Plus لإنقاص الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع.

محتوى متميز - تغلب على الضجيج من خلال مكتبة حصرية ومتنامية من مقاطع الفيديو والمقالات والمقاطع الصوتية والأسئلة والأجوبة من خبراء الصيام المتقطع.

مناطق الصيام - تعرف على ما يحدث في جسمك حتى تتمكن من البقاء متحفزًا لإنقاص الوزن والحفاظ عليه دون اتباع نظام غذائي أو حساب السعرات الحرارية.

إحصائيات متقدمة - تعرف على كيفية ارتباط ممارسة الصيام المتقطع بعلامات صحية أخرى مثل فقدان الوزن. حدد الاتجاهات واضبط سلوكك للبقاء على الهدف.

• 16 ساعة سريعة، أو الصيام المتقطع 16:8، يستخدمه المشاهير عند التحضير للأفلام الرائجة والملايين من مستخدمي Zero لإدارة الوزن.

• إيقاع الساعة البيولوجية السريع، يبدأ هذا الصيام المتقطع لمدة 13 ساعة عند غروب الشمس لمواءمة فترة تناول الطعام لديك مع ساعة جسمك البيولوجية. يقوم الصفر تلقائيًا بحساب غروب الشمس اليومي لك.

• الصيام المتقطع 18 ساعة، أو الصيام المتقطع 18:6، مخصص للصائمين الأكثر تقدمًا.

• تشمل الصيام الشعبية الأخرى OMAD (وجبة واحدة في اليوم)، وصيام 20:4، والصيام المخصص لمدة تصل إلى 7 أيام.

• فتح الإنجازات للاحتفال بالمعالم والبقاء متحفزًا.

هل حصلت على الاسئلة؟ لدينا إجابات.

هل يمكن للصيام المتقطع أن يساعدني على إنقاص الوزن؟

نعم! يغير الصيام عدد مرات تناول الطعام، مما يساعدك على تناول كميات أقل دون حساب السعرات الحرارية أو اتباع نظام غذائي. يشجع الصيام المتقطع أيضًا على اتخاذ خيارات صحية وأكثر ضميرًا فيما يتعلق بما تأكله. وأخيرًا، يمكّن الصيام المتقطع جسمك من الاستفادة من مخازن الدهون لديه للحصول على الوقود حتى تحرق الدهون بشكل أسرع.

شروط زيرو بلس:

سيتم فرض الدفع على بطاقة الائتمان المرتبطة بحسابك في Google عند الاشتراك. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. قم بإدارة اشتراكك بالانتقال إلى إعدادات حسابك.

اقرأ المزيد من الشروط والأحكام:

شروط الاستخدام: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use

سياسة الخصوصية: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy