الام الظهر اسبابه وعلاجه

পিছনে ব্যথা প্রতি পাঁচ মানুষ চার ব্যাক পেইন অভিযোগ বা পিঠ ব্যাথা বিষয় আছে ক্রমবর্ধমান আধুনিক রোগের এক. পিছনে ব্যথা গিয়ে ডাক্তারদের পদ আঘাত এবং সাধারণ ঠান্ডা পর দ্বিতীয় পরিপ্রেক্ষিতে দ্বিতীয় বৃহত্তম.

আধুনিক গবেষণার ব্যাক পেইন কম 15% জৈব Kanzlaq তরুণাস্থি কারণে বা বাত বা হাড় ভেঙ্গে বা ব্যাক পেইন কারণ হাড় অনুপাত টিউমার ফিরে পেশী অভ্যাস ক্ষতিকর বসার এবং খারাপ decubitus সঠিক ব্যায়াম স্বার্থে Balqamh এবং অবহেলার অভাব কেন্দ্রীভূত রাখা দেখানো হয়েছে.

এই সহজ পুস্তিকা সম্পর্কে পড়তে:

ফিরে কারণ বিশ্লেষণ 1. ভূমিকা.

2. লম্বা শব্দ

3. ডান বসতে এবং শোয়া.

4. ভালমন্দ অবস্থা.

5. আপনি পরিস্থিতিতে কী এড়িয়ে চলা উচিত.

6. ফিরে পেশী প্রলম্বিত.

7. সঠিক ব্যায়াম.

8. ক্ষতিকর ব্যায়াম.

ফিরে কারণ বিশ্লেষণ:

মেরুদন্ড 33 অনুচ্ছেদ Chdha সামনে ও পিছনে থেকে কিছু শক্তিশালী বন্ধনী নিয়ে গঠিত. এবং এটা অনুচ্ছেদ মধ্যে থেকে বের করেছেন ন্যায় পৃষ্ঠীয় স্নায়ু তার শাখা যা দেয় অনুচ্ছেদ সুষুম্না, মধ্যে প্রেরণ করা হয়. এবং এবং প্রতিটি অনুচ্ছেদের মধ্যে একটি শক বিশোষক হিসাবে কাজ করে এবং আন্দোলনের অনুচ্ছেদ হতে পারে, যা অন্যান্য তথাকথিত তরুণাস্থি ডিস্ক আছে. অনুচ্ছেদ পিছন থেকে জয়েন্টগুলোতে পাশাপাশি লিঙ্ক এবং আন্দোলনের সময় মেরুদণ্ড স্থির সাহায্য হিসেবে.

মেরুদন্ড পাঁচটি অংশ নিয়ে গঠিত:

ক্ষুদ্রতম কিন্তু সবচেয়ে অনুচ্ছেদ বাকি হাড় কঠোরতা গঠিত 7 সার্ভিকাল কশেরুকা, আবর্তনশীল আন্দোলন প্রতিরোধ করতে.

12 বক্ষঃ পর্শুকা, সার্ভিকাল পাঁজর বৃহত্তম এবং তাদের সংখ্যা সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত.

5 কটিদেশীয় কশেরুকা, একটি বড় উচ্চ পরিবাহিত. দ্বিতীয় ও তৃতীয় অনুচ্ছেদ মধ্যে সুষুম্না শেষ.

5 ত্রিকাস্থিসংক্রান্ত কশেরুকা Edmaa সংযুক্ত করা হয়.

4 অনুচ্ছেদ কক্সিক্স এর অবশিষ্টাংশ হয়.