الام الظهر اسبابه وعلاجه

背痛是日益增长的现代疾病之一有四个每五个人的抱怨背痛或遭受背痛。背痛是第二大的伤害和普通感冒之后的第二方面在看医生方面。

现代研究表明，背部疼痛低于15％是由于有机Kanzlaq软骨或风湿病或骨折或背部疼痛的原因骨比肿瘤都集中在缺乏适当的锻炼兴趣Balqamh和忽视和保持坐姿和不良褥疮有害于背部肌肉的习惯。

在这个简单的小册子阅读：

背面的解剖1.介绍。

2.高大的声音

3.正确坐下躺下。

4.对与错的情况。

5.你应该避免的情况。

6.拉长背部肌肉。

7.正确的练习。

8.有害的练习。

解剖背面：

脊柱由33段Chdha从正面和背面一些强有力的韧带。它在段脊髓，这给它的分支背神经的段落之间留下通行证。与每个段落之间还有其他所谓的软骨盘充当冲击吸收性，并且可以是移动的段落。从后面几段关节以及挂钩，并帮助运动过程中稳定脊柱。

脊柱由五部分组成：

7颈椎，最小但大多数由段落的其余部分的骨硬度以承受旋转运动。

12胸椎，最大的颈椎肋骨，并与他们的号码。

5腰椎，一个更大的海拔较高。第二个和第三个段落之间的脊髓末端。

5骶椎链接Edmaa。

4段落是尾骨的残余。