beurer CalmDown

আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে শান্তির জায়গা আছে - এটি আপনার মধ্যে এটি আবিষ্কার করার সময়।

বিনামূল্যে "beurer CalmDown" অ্যাপ্লিকেশন Beurer স্ট্রেস releaZer নিখুঁত সংযোজন। নিয়মিত এবং সচেতনভাবে শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার ব্যক্তিগত চাপের মাত্রা কমায়। ডিভাইসের মৃদু কম্পন এবং স্নিগ্ধ তাপ উপভোগ করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে নিম্নলিখিত শিথিলকরণ সহায়তার সাথেও সরবরাহ করে:

Relax বিভিন্ন শিথিল সুর

আমাদের নতুন আরামদায়ক সুর আপনাকে পুরোপুরি সুস্থ হতে সাহায্য করবে। নয়টি ভিন্ন সুরের জন্য তিনটি বাদ্যযন্ত্র (বন, সৈকত, জঙ্গল) এবং তিনটি যন্ত্র (গিটার, বীণা, পিয়ানো) একত্রিত করুন।

• অডিওভিসুয়ালি গাইডেড শ্বাস

ব্যায়ামগুলি আপনার শ্বাসের ছন্দ এবং আপনার হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা (এইচআরভি) এর সাথে সামঞ্জস্য এনে দেয়, যেমন আপনার প্রতিটি হৃদস্পন্দনের মধ্যে ব্যবধানের সময়কাল উন্নত হয়। এর অর্থ হল আপনি আরও স্বস্তি বোধ করছেন এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে।

• বিনুরাল বিটস

মস্তিষ্কে বিনুরাল বিট তৈরি হয় এবং এটি একটি শাব্দিক বিভ্রম। প্রতিটি কান বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সিতে টোন গ্রহণ করে। আপনার মস্তিষ্কের তরঙ্গ উদ্দীপিত, শিথিলতা এবং একাগ্রতা প্রচার করে।

• সমন্বিত চাপ পরিমাপ

স্মার্টফোনের ক্যামেরা দিয়ে সহজেই আপনার চাপের মাত্রা এবং শিথিল করার ক্ষমতা পরিমাপ করুন। ধারাবাহিক স্ট্রেস রিলিজারের শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়ামের সাথে একযোগে চাপ পরিমাপ করে, আপনি আপনার স্ট্রেস লেভেল কমাতে পারেন।

প্রতিদিনের চাপকে পিছনে ফেলে দিন। Beurer স্ট্রেস রিলিজার এবং "beurer CalmDown" অ্যাপটি আপনার জন্য স্বল্প বিরতি উপভোগ করা সহজ করে, যার সময় আপনি আপনার ব্যাটারি রিচার্জ করতে পারেন।