beurer CalmDown

हम में से प्रत्येक में शांति का स्थान है - इसे आप में खोजने का समय आ गया है।

मुफ्त "ब्यूरर कैलमडाउन" ऐप बेउरर स्ट्रेस रिलीज़र के लिए एकदम सही अतिरिक्त है। नियमित और सचेत साँस लेने के व्यायाम आपके व्यक्तिगत तनाव के स्तर को प्राकृतिक तरीके से कम करते हैं। डिवाइस के कोमल कंपन और सुखदायक गर्मी का आनंद लें।

ऐप आपको निम्नलिखित छूट सहायता भी प्रदान करता है:

• विभिन्न विश्राम धुन

हमारी नई सुकून देने वाली धुनें आपको पूरी तरह से स्वस्थ होने में मदद करेंगी। नौ अलग-अलग धुनों के लिए तीन संगीत शैलियों (जंगल, समुद्र तट, जंगल) और तीन वाद्ययंत्र (गिटार, वीणा, पियानो) को मिलाएं।

• श्रव्य दृष्टि से निर्देशित श्वास

व्यायाम आपकी सांस लेने की लय और आपकी हृदय गति परिवर्तनशीलता (एचआरवी) में सामंजस्य लाते हैं, यानी आपके प्रत्येक दिल की धड़कन के बीच के अंतराल की अवधि में सुधार होता है। इसका मतलब है कि आप अधिक आराम महसूस करते हैं और आपके कार्डियोवस्कुलर सिस्टम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

• बाइनॉरल बीट्स

बिन्यूरल बीट्स मस्तिष्क में निर्मित होते हैं और एक ध्वनिक भ्रम हैं। प्रत्येक कान विभिन्न आवृत्तियों में स्वर प्राप्त करता है। आपके मस्तिष्क की तरंगें उत्तेजित होती हैं, विश्राम और एकाग्रता को बढ़ावा देती हैं।

• एकीकृत तनाव माप

स्मार्टफोन के कैमरे से अपने तनाव के स्तर और आराम करने की क्षमता को आसानी से मापें। बेउरर स्ट्रेस रिलीज़र के ब्रीदिंग एक्सरसाइज के संयोजन में तनाव को लगातार मापकर आप अपने तनाव के स्तर को कम कर सकते हैं।

रोजमर्रा के तनाव को पीछे छोड़ दें। बेउरर स्ट्रेस रिलीज़र और "ब्यूरर कैलमडाउन" ऐप आपके लिए छोटे ब्रेक का आनंद लेना आसान बनाते हैं, जिसके दौरान आप अपनी बैटरी रिचार्ज कर सकते हैं।