beurer CalmDown

در هر یک از ما یک مکان آرامش وجود دارد - زمان کشف آن در شما فرا رسیده است.

برنامه رایگان "beurer CalmDown" افزودنی کاملی برای رهایی بخش استرس Beurer است. تمرینات تنفسی منظم و آگاهانه سطح استرس شخصی شما را به صورت طبیعی کاهش می دهد. از ارتعاش ملایم و گرمای آرامش بخش دستگاه لذت ببرید.

این برنامه همچنین ابزارهای آرامش بخش زیر را در اختیار شما قرار می دهد:

• ملودی های مختلف آرامش بخش

ملودی های آرامش بخش جدید ما به شما در بهبود کامل کمک می کند. سه ژانر موسیقی (جنگل ، ساحل ، جنگل) و سه ساز (گیتار ، چنگ ، ​​پیانو) را برای نه ملودی مختلف ترکیب کنید.

• تنفس با سمعی و بصری هدایت می شود

این تمرینات هماهنگی ریتم تنفس شما را به ارمغان می آورند و تنوع ضربان قلب (HRV) ، یعنی مدت زمان فاصله بین هر یک از ضربان قلب شما ، بهبود می یابد. این بدان معنی است که شما احساس آرامش بیشتری می کنید و تأثیر مثبتی بر سیستم قلبی عروقی شما دارد.

• ضربات دو گوش

ضربات دو گوش در مغز ایجاد می شود و یک توهم صوتی است. هر گوش در فرکانس های مختلف صداها را دریافت می کند. امواج مغزی شما تحریک می شوند و باعث آرامش و تمرکز می شوند.

• اندازه گیری استرس یکپارچه

به راحتی با دوربین گوشی های هوشمند میزان استرس و توانایی خود را برای استراحت اندازه گیری کنید. با اندازه گیری مداوم استرس در ترکیب با تمرینات تنفسی استرس زا ، می توانید سطح استرس خود را کاهش دهید.

استرس های روزمره را کنار بگذارید. استرس رهایی دهنده Beurer و برنامه "beurer CalmDown" لذت بردن از استراحت های کوتاه را برای شما آسان می کند ، در این مدت می توانید باتری های خود را شارژ کنید.