beurer CalmDown

W każdym z nas jest miejsce spokoju – czas odkryć go w sobie.

Bezpłatna aplikacja „beurer CalmDown” to doskonałe uzupełnienie programu Beurer stress releaZer. Regularne i świadome ćwiczenia oddechowe w naturalny sposób zmniejszają poziom stresu osobistego. Ciesz się delikatnymi wibracjami i kojącym ciepłem urządzenia.

Aplikacja zapewnia również następujące pomoce relaksacyjne:

• Różne melodie relaksacyjne

Nasze nowe relaksujące melodie pomogą Ci w pełni zregenerować siły. Połącz trzy gatunki muzyczne (las, plaża, dżungla) i trzy instrumenty (gitara, harfa, fortepian) do dziewięciu różnych melodii.

• Oddychanie sterowane audiowizualnie

Ćwiczenia wprowadzają harmonię w rytm oddechu i poprawiają się zmienność tętna (HRV), czyli długość przerw między uderzeniami serca. Oznacza to, że czujesz się bardziej zrelaksowany i masz pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

• dudnienia różnicowe

Dudnienia różnicowe powstają w mózgu i są iluzją akustyczną. Każde ucho odbiera dźwięki o różnych częstotliwościach. Twoje fale mózgowe są stymulowane, co sprzyja relaksacji i koncentracji.

• Zintegrowany pomiar naprężeń

Z łatwością zmierz poziom stresu i zdolność do relaksu za pomocą aparatu w smartfonie. Ciągły pomiar stresu w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi Beurer Stress releaZer pozwala obniżyć poziom stresu.

Zostaw za sobą codzienny stres. Beurer stress releaZer i aplikacja „beurer CalmDown” ułatwiają krótkie przerwy, podczas których można naładować baterie.