beurer CalmDown

Her birimizin içinde bir huzur yeri var - onu içinizde keşfetmenin zamanı geldi.

Ücretsiz "beurer CalmDown" uygulaması, Beurer stress releaZer'a mükemmel bir ektir. Düzenli ve bilinçli nefes egzersizleri kişisel stres seviyenizi doğal bir şekilde azaltır. Cihazın nazik titreşiminin ve yatıştırıcı sıcaklığının keyfini çıkarın.

Uygulama ayrıca size aşağıdaki rahatlama yardımcılarını sağlar:

• Farklı rahatlama melodileri

Yeni rahatlatıcı melodilerimiz tamamen iyileşmenize yardımcı olacak. Dokuz farklı melodi için üç müzik türünü (orman, kumsal, orman) ve üç enstrümanı (gitar, arp, piyano) birleştirin.

• Görsel-işitsel olarak yönlendirilen nefes alma

Egzersizler nefes ritminize uyum sağlar ve kalp atış hızı değişkenliğinize (HRV) uyum sağlar, yani her bir kalp atışınızın arasındaki aralıkların süresi iyileşir. Bu, kendinizi daha rahat hissettiğiniz ve kardiyovasküler sisteminiz üzerinde olumlu bir etki olduğu anlamına gelir.

• Binaural vuruşlar

Binaural vuruşlar beyinde oluşturulur ve akustik bir illüzyondur. Her kulak farklı frekanslarda ton alır. Beyin dalgalarınız uyarılır, gevşeme ve konsantrasyon teşvik edilir.

• Entegre stres ölçümü

Akıllı telefon kamerasıyla stres seviyenizi ve rahatlama yeteneğinizi kolayca ölçün. Fakir stres releaZer'in nefes egzersizleri ile birlikte stresi sürekli ölçerek stres seviyenizi azaltabilirsiniz.

Günlük stresi geride bırakın. Beurer stress releaZer ve "beurer CalmDown" uygulaması, pillerinizi şarj edebileceğiniz kısa molaların keyfini çıkarmanızı kolaylaştırır.