BMI Calculator - BMR Weight He

আপনার ওজন উচ্চ বা নিম্ন কিনা, উচ্চতা অনুযায়ী ওজন রাখা সবসময়ই প্রয়োজন। সুতরাং আপনি উচ্চতা ওজন অনুপাত জানতে হবে। প্রতিটি মানুষ তার উচ্চতা সহ অন্যান্য মানুষের আনুপাতিক নয়, কেউ সুষম, কিছু পাতলা, কিছু পুরু, কিছু পুরু বা আরো পাতলা। তাই আমাদের জানতে হবে আমাদের ওজন কতটা ভারসাম্যপূর্ণ। তাই উচ্চতা এবং ওজন তালিকা সহ উচ্চতা এবং ওজনের মধ্যে ভারসাম্যের একমাত্র সমস্যা রয়েছে। এই আদর্শ ওজন ক্যালকুলেটর দিয়ে, আপনি সহজেই আপনার BMI দিয়ে আপনার ওজন পরিমাপ করতে পারেন।

এই শরীরের ভর সূচক ক্যালকুলেটর (BMI ক্যালকুলেটর) আপনার ওজনকে আপনার ওজন তুলনা করে এবং আপনার উচ্চতা (মিটার স্কয়ারে) দ্বারা আপনার ওজন (কিলোগ্রামে) ভাগ করে গণনা করা হয়। এটি আপনাকে আপনার আয়ের জন্য 'ওজন কমানোর', 'স্বাস্থ্যকর' ওজন, 'ওভারওয়েট', বা 'মোটা' কিনা সে সম্পর্কে ধারণা দেয়। তারপরে এটি আপনার স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য স্বাস্থ্য টিপস সরবরাহ করে। এটি স্বাস্থ্য বীমা সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান প্রদান করে।

এটি আপনাকে আপনার দৈনিক ক্যালোরি ওজন বজায় রাখার প্রয়োজনীয়তাগুলি নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। ক্যালরি ক্যালকুলেটরটি আপনার BMR- বেসাল মেটাবলিক রেট গণনা করার জন্য ব্যবহার করা হয়। দৈনিক ক্যালোরি প্রয়োজন ক্যালকুলেটর কার্যকলাপ স্তর বিবেচনা করে, তাই BMR তারপর কার্যকলাপ স্তরের উপর ভিত্তি করে প্রকৃত ক্যালোরি প্রয়োজন আপডেট করা হয়।

এটি ক্যালিপার বা টেপ ব্যবহার করে শরীরের চর্বি শতাংশ এবং চর্বিযুক্ত পেশী ভর গণনা করে, দৈনিক ক্যালোরি চাহিদার (BMR) অনুমান করে এবং একটি ওয়ার্কআউটের জন্য একটি পছন্দসই হার্ট রেট অনুমান করে। আপনার ফিটনেস আকৃতি একটি পরিমাণগত চিহ্ন করুন। আপনার শরীরের স্বাস্থ্য এবং কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণ, মাপসই করা এবং স্বাস্থ্যকর হতে। Thats কেন এটি ফিটনেস ক্যালকুলেটর বলা হয়।