Core and Container Tracker

আপনার কোর workouts এর, পাত্রে, এবং H20 জন্য কোর এবং কনটেইনার ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন

কোর এবং কনটেইনার ট্র্যাকার আপনার কোর workouts এর, পাত্রে, এবং জল ট্র্যাক করার সবচেয়ে সহজ উপায়.

হাইলাইটস:

✔ বেস 30 দিনের সিডিউল

✔ ডিলাক্স 30 দিনের সিডিউল

★ চক্র মধ্যে স্যুইচ করুন!

✔ আগে এবং পরিমাপ ট্র্যাকিং এবং ফটোগুলো পর !!!!

★ আগে মধ্যবর্তী এবং ফটো পর ফ্লিপ!

★ সামনে এবং ছবি পরে একত্রিত করুন এবং শেয়ার করুন!

✔ আপ-টু-ডেট খাদ্য তালিকা এবং ভেজান খাদ্য তালিকা

✔ ওজন ও পরিমাপ রিপোর্ট এবং চার্ট - যদি আপনি এটি দেখতে পারেন না কেন এটি ট্র্যাক? আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন!

✔ 0.25 অংশ ইনক্রিমেন্ট (আমরা সব স্বতন্ খাওয়া)

2 খাবার পরিকল্পনা ✔. হ্যাঁ দুজন! আপনার চক্র জুড়ে তাদের মধ্যে স্যুইচ করুন.

★ গণণা প্রতিযোগিতা / বুট ক্যাম্প পথ্য ধীরে ধীরে আপনার অংশ পরিবর্তন জন্য গ্রেট.

✔ প্রতি দিন একাধিক workouts এর যোগ করুন!

✔ অনুস্মারক - কোন যৌগিকের বা উপাদানের সহিত জলের মিশ্র এবং Getup / সরান

★ আপনার smartwatch পাঠানো অনুস্মারক!

✔ মুদির তালিকা - ডান খাদ্য তালিকা থেকে একটি তালিকা তৈরি করুন.

কনটেইনার ট্র্যাকিং:

✔ শুধু একটি ধারক হিসেবে ব্যবহার দাগ দেবেন না - কি খাবার জন্য ব্যবহার করা হয়!

★ কাস্টমাইজ খাবার নাম - ব্রেকফাস্ট, শেক, লাঞ্চ ...

✔ 0.25 অংশ ইনক্রিমেন্ট (আমরা সব স্বতন্ খাওয়া)

✔ ধারক সম্পাদনা অংশ যে কোনো সময়! এবং 2 পরিকল্পনা মধ্যে স্যুইচ

★ গণণা প্রতিযোগিতা / বুট ক্যাম্প পথ্য ধীরে ধীরে আপনার অংশ পরিবর্তন জন্য গ্রেট.

✔ প্রতি দিন 5 অথবা 6 খাবার নির্বাচন

খাদ্য তালিকা

তারিখ খাদ্য তালিকা বা ভেজান খাদ্য তালিকায় ✔ আপ - পরিচ্ছন্ন এবং ক্লিনার খাওয়া!

★ কোন আপনার বই প্রায় বহন!

দৈনিক ওজন ট্র্যাকিং

✔ প্রতিটি এন্ট্রি সঙ্গে আপনার অগ্রগতি দেখুন.

✔ ওজন প্রতিবেদন - উত্পন্ন এবং সংরক্ষিত!

ওজন অগ্রগতি চার্ট

✔ দেখুন এবং হিসাবে আপনি আপনার সাইকেল পুরনো সরাতে আপনার অগ্রগতি ভাগ

পরিমাপ

✔ ট্র্যাক কিভাবে আপনার শরীরের পরিবর্তন!

✔ আগে / ট্র্যাকিং এবং ফটোগুলো পর !!!!

✔ পরিমাপ রিপোর্ট পাশাপাশি মোট হিসাবে প্রতিটি শরীরের অংশ মধ্যে পরিবর্তন প্রদর্শন (অথবা সেমি)

জল ট্র্যাকার

✔ আমরা সবসময় একটি 8 আউন্স কাপ তাই ব্যবহার কেন যে পথ ট্র্যাক পান না?

✔ জল বোতল আকারের একটি অগণ্য মধ্যে নির্বাচন!

✔ সম্পাদনা H2O Qty এ যে কোনো সময়!

অনুস্মারক

✔ থাকুন সক্রিয় এবং জলয়োজিত!

✔ সারা দিন সেট অনুস্মারক জল পান এবং সরানো এন আপ পেতে.

রিপোর্ট - যদি আপনি এটি দেখতে পারেন না কেন এটি ট্র্যাক?

✔ চক্র পরিমাপ রিপোর্ট (সামনে / তুলনা পর)

✔ চক্র ওজন প্রতিবেদন (এক পিডিএফ সব 30 দিন)

অনুশীলন

✔ আপনার দিন কাস্টম workouts এর যোগ করুন

✔ আপনার workouts সঙ্গে আপনার নিজের 30 দিনের কর্মসূচি গড়ে তুলুন

চক্র ম্যানেজার:

✔ আপনার 30 দিনের চক্র শেষে শুধু আরেকটি চক্র যোগ করুন.

★ আপনি এই app এর মধ্যে আপনার সমস্ত ডেটা হারাবেন না যখন আপনি একটি নতুন চক্র শুরু!

★ অ্যাপ্লিকেশন রিসেট ছাড়া বর্তমান চক্র পুনরায় সেট করুন!

অনুমতিসমূহ

★ ★ সংগ্রহস্থল অনুমতি পিডিএফ রিপোর্ট, ছবির প্রজন্মের জন্য প্রয়োজন, এবং আপনার ডিভাইসে সেগুলি সংরক্ষণ ★ ★

#CoreContainerTracker

দ্বারা

আধুনিক কলম এবং কাগজ কোম্পানির ™

যে সময় চেয়ে বেশি রক্ষা অ্যাপস তৈরি করা হচ্ছে!

পরিকল্পিত, সংকলিত এবং বল পবিত্র তিনি গর্বিত, U.S.A. মেড ইন