Core and Container Tracker

هسته ای و برنامه کانتینر Tracker برای تمرینات خود را هسته ای، ظروف، و H20

هسته و کانتینر ردیاب ساده ترین راه برای پیگیری تمرینات اصلی خود را، ظروف، و آب است.

نکات برجسته:

✔ پایه برنامه 30 روز

✔ لوکس برنامه 30 روز

★ سوئیچ بین چرخه!

✔ قبل و بعد از ردیابی اندازه گیری و عکس ها !!!!

★ تلنگر بین قبل و بعد از عکس ها!

★ ترکیب قبل و بعد از عکس ها و به اشتراک بگذارید!

✔ تا به روز لیست مواد غذایی و لیست مواد غذایی گیاهی

✔ وزن و اندازه گیری گزارشات و نمودار - چرا پیگیری آن اگر شما می توانید آن را مشاهده کنند. به اشتراک گذاری پیشرفت خود را!

✔ 0.25 افزایش بخش (همه ما منحصر به فرد خوردن)

✔ 2 برنامه غذا. بله دو! سوئیچ بین آنها در طول چرخه خود را.

★ بزرگ برای رژیم غذایی اردوگاه بوت / شمارش معکوس مسابقه یا آرامی در حال تغییر بخش خود را.

✔ اضافه کردن تمرینات متعدد در هر روز!

✔ یادآوری - تند و Getup / انتقال

★ یادآوری فرستاده شده به ساعت هوشمند خود را!

✔ لیست مواد غذایی - ایجاد یک لیست سمت راست از لیست مواد غذایی.

پیگیری کانتینر:

✔ آیا فقط علامت یک ظرف به عنوان استفاده می شود - مطمئن شوید که چه غذا آن را برای استفاده شد.

★ سفارشی کردن نام غذا - صبحانه، لرزش، ناهار ...

✔ 0.25 افزایش بخش (همه ما منحصر به فرد خوردن)

✔ بخش ویرایش ظرف در هر زمان! و سوئیچ بین 2 برنامه

★ بزرگ برای رژیم غذایی اردوگاه بوت / شمارش معکوس مسابقه یا آرامی در حال تغییر بخش خود را.

✔ انتخاب 5 یا 6 وعده غذا در روز

فهرست محصولات غذایی

✔ به روز لیستی مواد غذایی و یا لیست مواد غذایی گیاهی - خوردن تمیز و پاک کن!

★ نه بیشتر حمل کتاب خود را!

پیگیری وزن روزانه

✔ مشاهده پیشرفت خود را با هر ورود.

✔ گزارش وزن - تولید و ذخیره!

نمودار وزن پیشرفت

✔ مشاهده و به اشتراک گذاری پیشرفت خود را به عنوان شما را از طریق چرخه خود را حرکت

اندازه گیری

✔ آهنگ چگونه تغییرات بدن خود را!

✔ قبل / بعد از ردیابی و عکس ها !!!!

✔ گزارش اندازه گیری را نشان می دهد تغییر بین هر قسمت از بدن و همچنین کل (یا سانتی متر)

ردیاب آب

✔ ما همیشه نمی نوشند با استفاده از یک فنجان 8 اونس پس چرا پیگیری که راه؟

✔ انتخاب بین هزاران اندازه بطری آب!

✔ ویرایش H2O تعداد در هر زمان!

یادآوری

✔ فعال ماندن و هیدراته!

✔ تنظیم یادآوری در طول روز به نوشیدن آب و تا N حرکت می کند.

گزارش - چرا پیگیری آن اگر شما می توانید آن را مشاهده کنند.

✔ سیکل گزارش اندازه گیری (قبل از / بعد)

✔ سیکل گزارش وزن (تمام 30 روز در یک PDF)

تمرینات

✔ اضافه کردن تمرینات سفارشی به روز خود را

✔ ساخت خود برنامه 30 روز خود را با تمرینات خود را!

مدیر چرخه:

✔ در پایان چرخه 30 روز خود را فقط به چرخه دیگری اضافه کنید.

★ شما تمام اطلاعات خود را در این برنامه را از دست ندهید زمانی که شما شروع یک چرخه جدید!

★ تنظیم مجدد چرخه فعلی بدون بازنشانی برنامه!

مجوز

★ ★ اجازه ذخیره سازی مورد نیاز برای گزارش های PDF، نسل های عکس، و صرفه جویی در آنها را به دستگاه خود را ★ ★

#CoreContainerTracker

توسط

مدرن قلم و کاغذ شرکت ™

ایجاد برنامه های که صرفه جویی بیش از زمان!

طراحی شده است، وارد شده، و با افتخار می گویند، ساخته شده در احکام حوزههای