Dental Care Tips

দাঁতের স্বাস্থ্য আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ তাই এই ডেন্টাল কেয়ার টিপস অ্যাপটিতে আমরা দাঁতের স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার আগ্রহের সব কিছুর তথ্য প্রদান করছি। এটি ব্যবহার করে, আপনি আপনার দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারেন এবং সাদা এবং স্বাস্থ্যকর দাঁত পেতে পারেন।

আপনার দাঁতের যত্ন নিন। দিনে দুবার একবারে দুই মিনিটের জন্য ব্রাশ করা ফলককে উপশম রাখতে সাহায্য করবে। পিঠ এবং পাশ সহ সমস্ত দাঁতের পৃষ্ঠগুলি ব্রাশ করতে ভুলবেন না। দাঁতগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হচ্ছে এবং আপনি তাদের চারপাশের নরম টিস্যুর ক্ষতি করছেন না তা নিশ্চিত করার জন্য সঠিক কৌশলগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। ছোট বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে, আপনার দাঁতের সামনে এবং পিছনে উভয় লাইনে কোণ করুন।

বৈশিষ্ট্য:

আপনার দাঁতের যত্ন নিন

দাঁতের ক্ষয়

মাড়ির রোগ

কীভাবে আপনার দাঁত এবং মাড়ি পরিষ্কার করবেন

শুষ্ক মুখ

মুখের ক্যান্সার

কম খরচে দাঁতের যত্ন খোঁজা

সঠিকভাবে ব্রাশ করুন

আপনার জিহ্বাকে অবহেলা করবেন না

একটি ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করুন

ফ্লসিংকে ব্রাশ করার মতো গুরুত্বপূর্ণ হিসাবে বিবেচনা করুন

ফ্লসিং অসুবিধা আপনাকে থামাতে দেবেন না

মাউথওয়াশ বিবেচনা করুন

আমার স্নাতকের

কুঁচকানো ফল এবং সবজি খান

চিনিযুক্ত এবং অ্যাসিডিক খাবার সীমিত করুন

বছরে অন্তত দুবার আপনার ডেন্টিস্টকে দেখুন

শিশুর দাঁত ব্রাশ করুন

বাচ্চাদের দাঁত পরিষ্কার করার রুটিনে আনুন

ধনুর্বন্ধনী দিয়ে আঁকাবাঁকা দাঁত সোজা করুন

নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা করান

ডেন্টাল হেথ সামগ্রিক মানব স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই এই ডেন্টাল কেয়ার অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আপনার দাঁতের স্বাস্থ্যের সঠিক যত্ন নিতে পারেন।