EAT SMARTER - Gesunde Rezepte

健康的な料理を作るのがこれまでになく簡単になりました。 🥗🍳

EAT SMARTER では、栄養専門家が開発し、プロのシェフが実践した 10,000 を超える厳選レシピを紹介します。

私たちのアプリは、健康的な食事を簡単に作るためのさまざまな機能を提供します。期待される内容の概要は次のとおりです。

• 独自の健康スコアを使用して、レシピが実際にどの程度健康的であるかを確認します。

• 無料レシピ検索でキーワードを検索し、個別のフィルターで絞り込みます。

• 革新的なクイックファインダーのおかげで、100 以上のカテゴリから完璧なレシピを数秒で見つけられます。

• お気に入りのレシピを個人用クックブックに保存し、独自のメモを追加します。

• 統合された買い物リストに保存することで、必要な材料を追跡します。

• 「低炭水化物ディナー」や「砂糖を使わないパン作り」など、テーマごとに分類されたレシピ集を見つけてください。

• あなたがベジタリアンかビーガンか、低炭水化物、断続的な断食、または地中海食のファンかどうかは関係ありません。あらゆる好みに合うものが揃っています。

固有の健康スコア

私たちのアプリのすべての料理は単なるレシピではありません。選択した料理が実際にどれだけ健康的であるかを 0 (非常に不健康) から 100 (非常に健康的) までのスケールで示す特別な「健康スコア」が付属しています。これにより、意識的な決定を下し、健康上のニーズに合わせて食事を調整することができます。

フィルター付きの無料レシピ検索

「今日は何を料理するんだろう？」とよく自問しますか？私たちのアプリがその答えです！無料のレシピ検索をご利用ください。キーワードを入力し、カスタムフィルターで結果を絞り込むだけで、完璧なレシピが見つかります。たとえば、カロリーや準備時間でフィルタリングしたり、冷蔵庫に現在入っているものに応じて材料を検索に含めたり除外したりすることもできます。

多様性は私たちの約束です

あなたがどのような栄養哲学に従っているとしても、私たちはあなたにぴったりの栄養学をご用意しています。ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリー、乳糖フリー、低炭水化物、断続的断食、地中海食など、アプリには幅広いレシピが用意されています。インスピレーションを得ます！

革新的なクイックファインダー

特に空腹のときには時間は貴重です。クイックファインダーのおかげで、100 を超えるカテゴリから完璧なレシピを選択し、すぐに料理を始めることができます。

個人的な料理本

特に気に入ったレシピは見つかりましたか?個人用クックブックに保存し、独自のメモを追加します。

買い物リスト

整理整頓して買い物をすれば、食材を忘れることはもうありません!買い物リスト機能を使用すると、事前に食事を計画し、必要な食材を常に把握できます。

私たちのアプリを使用すると、料理が簡単になるだけでなく、より健康的でバリエーション豊かになります。やってみよう！

フィードバック、提案、質問がありますか?私たちはいつもあなたのためにそこにいます。 [email protected] までご連絡ください。

あなたの「EAT SMARTER」チーム 🍏

イート・スマートについて:

今日のニュースや情報の洪水の中で、どの食事法が私たちにとって正しいか間違っているかを把握するのは必ずしも簡単ではありません。

ドイツ最大の健康栄養出版社として、私たちは毎日健康栄養に取り組み、最新の科学的知見や社会動向をわかりやすい方法で皆様に提供しています。

Eatsmarter.de では、知っておく価値のある記事と、栄養価と健康スコアを提供する何万もの賢いレシピであなたのそばにいます。そのため、その料理がどれほど健康的で、どのようなダイエットに適しているかが一目でわかります。

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Freepik の zlatko_plamenov