শান্ত, স্বপ্ন ভ্রমণের সাথে ভারসাম্য, অটোজেনিক শিথিলকরণ, অফিস, এছাড়াও বাচ্চারা
অ্যাপের মাধ্যমে আপনি গভীর মঙ্গল অনুভব করবেন। অভিজ্ঞ যোগ শিক্ষকদের অনুশীলন থেকে প্রত্যেকের জন্য কিছু আছে।
অ্যাপ্লিকেশনটি আমাদের স্বয়ংক্রিয় চিন্তাভাবনা থেকে বেরিয়ে আমাদের সত্তার গভীর স্তরে যেতে সক্ষম করে। সেখানে শরীর, মন ও আত্মা ভারসাম্যপূর্ণ। একটি ক্রমবর্ধমান জটিল বিশ্বে, আবার নিজের কেন্দ্র খুঁজে পেতে শিথিলকরণ প্রয়োজন। যদি চাপের পরিস্থিতি ক্ষতিপূরণ ছাড়াই দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজ করে তবে বিভিন্ন শারীরিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
এক-বার ডাউনলোডের পরে সমস্ত সামগ্রী বিনামূল্যে অফলাইনে শোনা যাবে৷
শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত যাতে সামগ্রিক প্রভাব সম্পূর্ণরূপে বিকাশ করতে পারে। তাই যতবার সম্ভব আপনার "টাইম আউট" নিন।
সমস্ত শিরোনাম:
YIN/YANG ব্যালেন্স করা
শান্ত শ্বাস
শরীরের মাধ্যমে শ্বাস যাত্রা
চক্রের উপর মনোনিবেশ
ঘুমিয়ে পড়ার আগে
শরীরের যাত্রা
ফুট স্নান শিথিলকরণ
আরামের ঘুম
চোখের নিরাময়, আরও ভাল দেখুন
শরীরের স্ক্যান
সমুদ্রের কাছে
সুখ জেনারেটর
তৃণভূমির সময়
শক্তি ধ্যান
অন্তর্দৃষ্টি স্থান
চোখের উত্তোলন - ব্যবসায়িক যোগা
কাঁধ ঝাঁকান - ব্যবসায়িক যোগ
পাওয়ার পিসি
শ্বাস ফেলা
মার্টিন এবং স্বাস্থ্য বামন
ফ্লাওয়ারল্যান্ডে যান
একটি তারকা যাত্রায় Gunoldo
ভারত সফর
আটলান্টিসের যাত্রা
ক্রিস্টাল গুহা পরিদর্শন
পেশী শিথিলকরণ
আপনার মুখ, কাঁধ এবং ঘাড় শিথিল করুন
পায়ে শিথিলতা
পেশী যাত্রা
চোয়াল শিথিলকরণ
দ্বীপে চলে যান
ছুটিতে বাড়িতে
রংধনু শিথিলকরণ
মেঘের উপরে
নিজেকে সহজ স্বপ্ন দেখুন
নিখুঁত দিন - সন্ধ্যায় পর্যালোচনা
শান্ত এবং হালকাতা
যোগ নিদ্রা (সংক্ষিপ্ত)
যোগ নিদ্রা 2 (চক্র সহ)
রং সঙ্গে মেরিডিয়ান ধ্যান