Entspannung PUR

Door de APP ervaar je een diep welzijn. Uit de praktijk van ervaren yogadocenten is er voor elk wat wils.

De applicatie stelt ons in staat om uit geautomatiseerd denken te stappen en naar een dieper niveau van ons wezen te gaan. Daar zijn lichaam, geest en ziel in balans. In een steeds complexer wordende wereld is ontspanning nodig om weer het eigen middelpunt te vinden. Als de stressvolle situaties gedurende een langere periode optreden zonder compensatie, kunnen verschillende lichamelijke symptomen optreden.

Alle content is na een eenmalige download gratis offline te beluisteren.

Ontspanningsmethoden moeten gedurende een langere periode worden gebruikt, zodat het holistische effect zich volledig kan ontwikkelen. Dus neem je "time-out" zo vaak mogelijk.

Alle titels:

YIN/YANG in balans brengen

Kalmerende ademhaling

ademtocht door het lichaam

Concentratie op chakra's

Voor het in slaap vallen

lichaamsreis

voetbad ontspanning

Ontspannen slapen

Ooggenezing, beter zien

lichaamsscan

Dicht bij de zee

geluk generator

Weide tijd

energie meditatie

intuïtieve ruimte

Ooglift - Zakelijke YOGA

Schouder schudden - Business YOGA

Krachtige pc

ademen

Martin en de gezondheidsdwerg

Bezoek aan Bloemenland

Gunoldo op sterrenreis

Reis naar Indië

Reis naar Atlantis

Bezoek aan de Kristalgrot

ontspanning van de spieren

Ontspan je gezicht, schouders en nek

ontspanning van de benen

Reis naar de spieren

kaak ontspanning

Op naar het eiland

Thuis op vakantie

regenboog ontspanning

Boven de wolken

Droom jezelf gemakkelijk

De perfecte dag-avond review

rust en lichtheid

Yoga Nidra (kort)

Yoga Nidra 2 (met chakra's)

Meridiaanmeditatie met kleuren