Female Fitness

বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিকল্পিত মহিলাদের জন্য workouts এর বিশাল পরিসীমা!

বৈশিষ্ট্য:

✔ 12-সপ্তাহ ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

✔ লীন হয়ে উঠছে মহিলা গাইড

✔ বীট খান: আপনার শরীরের তাল খাদ্যাভ্যাস সহজ ওজন কমানোর ক্ষেত্রে চূড়ান্ত গোপন হতে পারে

✔ যোগ: আপনার Detox আপগ্রেড করতে চান? এই নির্মূল lyengar যোগব্যায়াম ক্রম চেষ্টা

✔ লাফ দড়ি প্রশিক্ষণ

✔ সশস্ত্র এবং অবিশাস্য: অস্ত্র সবসময় মনোযোগ তারা প্রয়োজন পাবেন না

মাত্র 4 সপ্তাহের মধ্যে ✔ sexier পা

একটি টাইট, দৃঢ় লুঠ চান: ✔ আপনার Glutes একটি লিফট দিতে? এখানে আটটি পাইলেটস-অনুপ্রাণিত হয়

✔ ব্যায়াম আপনার বুকে উত্তোলন

✔ একটি সমতল পেট জন্য ব্যায়াম আপনি 10 মিনিট অধীনে কি করতে পারি

✔ গ্রীষ্ম জন্য প্রস্তুত পেতে এই বারবেল workout আপনি পরীক্ষা করে দেখুন!

✔ pilates ব্যায়াম: এই পীলাত আপনার প্রাকৃতিক আকৃতি মতন প্যাচসমূহ সঙ্গে কি আপনার সেরা শরীর পান

ব্রাউজ সহজ ব্যায়াম যে আপনার শরীরের প্রতিটি অংশ স্বন.

অধিকার ইসলাম workout রুটিন খুঁজুন এবং পেয়ে ফলাফল শুরু!