Home Workout Fat Burning-30 Da

ওজন হ্রাস করতে এবং মাত্র 30 দিনের মধ্যে আকারে নেওয়ার জন্য পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্যই তৈরি করা সেরা ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন। ওয়ার্কআউটগুলি ফিটনেস পেশাদারদের এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে ওয়ার্কআউটটি সরাসরি সেই অঞ্চলকে লক্ষ্য করে যেখানে ফ্যাট আরও বেশি পেট, পেট এবং উরুর মতো হয়। এই ফ্যাটটিকে ভিসারাল ফ্যাট বলা হয় যা শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে জমা হয় যখন আমরা পর্যাপ্ত পরিশ্রম না করি। এই ফ্যাটটি শেড করা এবং হারাতে মেদ ও স্থূলত্বের মাত্রা মারাত্মকভাবে হ্রাস করবে, আপনাকে চিকন ও ফিটার করে তুলবে।

প্রতিটি ওয়ার্কআউটটি সংক্ষিপ্ত হওয়ার জন্য এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে শেষ করার জন্য সাবধানতার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে। তদ্ব্যতীত, 30 দিনের সমস্ত দৈনিক ওয়ার্কআউট সেশনগুলি কোনও জিম সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই তৈরি করা হয়। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন এই ওয়ার্কআউটগুলি সম্পাদন করা যেতে পারে। আপনি অফিসে বা বাড়িতে থাকুক না কেন আপনার প্রয়োজন কয়েক মিনিট is প্রতিদিনের সেশনটি সম্পাদন করুন এবং আপনার অন্যান্য দৈনন্দিন কাজগুলি চালিয়ে যান। 30 দিনের জন্য প্রতিদিন কয়েক মিনিটের প্রশিক্ষণ হ'ল আপনাকে এই গ্রীষ্মে দমকাতে নিখুঁত শরীর পেতে প্রয়োজন!

ফিটনেস সেশন - মহিলা এবং পুরুষদের জন্য অনুশীলন - পেটের চর্বি হারাতে সহজতম পথ - চর্বি হ্রাস করুন, পাতলা ighরু এবং একটি কমপ্যাক্ট সামগ্রিক শরীরের ভর পান। ক্যালোরি বার্ন করুন, আরও ঘাম দিন, ওজন হ্রাস করুন, শরীরের ভর ট্র্যাক করুন, ঘরে বসে ব্যায়াম করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি অনুসরণ করে আপনার শরীরকে আকারে রাখুন।

সমস্ত workouts পেশাদার ক্রীড়া এবং ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়। সমস্ত প্রয়োগগুলি সহজ বাস্তবায়নের জন্য 3 ডি মডেলের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি অনুশীলনের সাথে যথাযথ ফলোআপের জন্য রিয়েল-টাইম অডিও এবং ভিডিও নির্দেশিকা উপস্থিত থাকে যাতে আপনি বীটকে মিস না করেন।

প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

- পুরো শরীরের জন্য সহজ ট্রেন 30 দিনের চ্যালেঞ্জ পরিকল্পনা (4 সপ্তাহের ওয়ার্কআউট)

- পেট, পা এবং উরুর জন্য উন্নত প্রশিক্ষণ সেশন (উন্নত থেকে অগ্রগামী)

★ বৈশিষ্ট্য:

- 30 দিনের জন্য প্রতিদিন নতুন এবং বিভিন্ন ওয়ার্কআউট

- ধীরে ধীরে প্রতি মিনিটের সাথে অনুশীলনের তীব্রতা বাড়ায়

- ওজন হ্রাস এবং ক্যালোরি গ্রাফের অগ্রগতিতে ট্র্যাক করুন

- সুন্দর অনুশীলন গ্রাফিক্স এবং প্রতিটি অনুশীলনের কোচ টিপস

- কোনও জিম সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, আপনার শরীরের ওজন নিয়ে ব্যায়াম করুন

- অ্যানিমেশন, ভিডিও এবং অডিও গাইড

- প্রথম এবং পেশাদার উভয়ই সকল বয়সের জন্য উপযোগী

- উভয় মেট্রিক এবং ইম্পেরিয়াল ইউনিট সমর্থন করে