IKSIR

• • • • গ্রুপ পাঠ • • • •

পৃষ্ঠায়: সর্বদা আপডেট করা সর্বশেষ সময়সূচী সহ আমাদের সমস্ত গ্রুপ পাঠের সম্পূর্ণ সময়সূচী খুঁজুন।

ব্যবহারিক: রিজার্ভেশনের মাধ্যমে আমাদের কোর্সের জন্য সরাসরি আপনার স্মার্টফোন থেকে আপনার জায়গা বুক করুন।

অপরাজেয়: প্রতিটি গ্রুপ পাঠের জন্য, সমস্ত তথ্য, সময়কাল এবং ক্যালোরি পোড়ানোর পাশাপাশি একটি প্রদর্শনী ভিডিও খুঁজুন।

• • • • বিজ্ঞপ্তি • • • •

একটি সরানো ক্লাস? একটি ব্যতিক্রমী বন্ধ? একটি ঘটনা মিস করা যাবে না?

চিন্তা করবেন না, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আমরা আপনাকে অবিলম্বে জানাব।

• • • • ফিটনেস রিপোর্ট • • • •

আপনি কোথায়, ফর্ম প্রশ্ন?

আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, একা বা আপনার কোচের সাথে, অনুপ্রাণিত থাকার জন্য আপনার অগ্রগতি অনুসরণ করুন। কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার ওজন এবং আপনার বায়োমেট্রিক ডেটার বিবর্তন অনুসরণ করুন।

• • • • প্রশিক্ষণ • • • •

তোমার লক্ষ্যসমূহ.

"ওজন কমাতে আমার কি করা উচিত? পেশী লাভ করতে? » আপনার লিঙ্গ এবং আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী কয়েক ডজন ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম এবং সেশন খুঁজুন। পেশী গ্রুপ দ্বারা: "আঠালো আকার দিতে কি ব্যায়াম?" pectorals ভর বিকাশ? » আমাদের ইন্টারেক্টিভ শারীরবৃত্তীয় চার্টের সাথে + 250 বিস্তারিত অনুশীলনের একটি স্বজ্ঞাত লাইব্রেরি অ্যাক্সেস করুন।

নতুনদের জন্য।

"আমি কিভাবে এই মেশিন ব্যবহার করব? এটি কিসের জন্যে ? » প্রতিটি মেশিনের জন্য, আমাদের ক্লাবে তৈরি করা প্রদর্শনী ভিডিওগুলির মাধ্যমে দ্রুত শিখুন কীভাবে এবং কেন এটি ব্যবহার করবেন!

তবে শুধু নয়।

পাকা, কৌতূহলী বা কেবল রুটিন ভাঙতে চান?

আপনার জন্য উপযুক্ত সেশন তৈরি করতে 250 টিরও বেশি ব্যায়াম থেকে বেছে নিন।

সহজ এবং দ্রুত.

মেশিনে লাগানো QR কোড ফ্ল্যাশ করে সরাসরি প্রতিটি তথ্য শীট অ্যাক্সেস করুন।

ঐতিহাসিক।

আপনার ইতিহাসে আপনার সমস্ত ক্রিয়াকলাপ যুক্ত করুন: গ্রুপ পাঠ, প্রোগ্রাম, প্রশিক্ষণ সেশন।

অন্য কিছু চিন্তা করা...

“আমি গতবার কত ওজন রেখেছিলাম? » চেকলিস্ট বা বিস্তারিত ফলো-আপ, এটি আপনার উপর নির্ভর করে। খুব দ্রুত আপনার পারফরম্যান্স সংরক্ষণ করুন এবং সময়ের সাথে তাদের বিবর্তন অনুসরণ করুন।

“আমরা এখন কোন সিরিজে আছি? চিন্তা করবেন না, সমস্ত গুরুতর অনুশীলনকারীরা এর মধ্য দিয়ে গেছে। আমাদের স্টপওয়াচ-অ্যাবাকাস দিয়ে, আর কখনও একটি সিরিজ মিস করবেন না বা একটি খুব বেশি করবেন না। আপ আপ আপ.

• • • • অংশীদার • • • •

শুধুমাত্র আমাদের ক্লাবের সদস্যদের জন্য সংরক্ষিত সুযোগ-সুবিধাগুলিতে অ্যাক্সেস দেওয়ার জন্য একটি কার্ড হিসাবে আপনার আবেদনটি ব্যবহার করুন। একচেটিয়া অফার থেকে উপকৃত হতে আমাদের ক্লাবের অংশীদার ব্র্যান্ডের কাছে আপনার আবেদনটি উপস্থাপন করুন।

• • • • স্পনসরশিপ • • • •

আপনি একটি প্রিয়জনকে স্পনসর করেছেন? আমাদের ক্লাব আপনাকে কীভাবে পুরস্কৃত করে তা জানতে আপনার অ্যাপটি দেখুন।

• • • • ব্যবহারিক তথ্য • • • •

একটি প্রশ্ন, একটি পরামর্শ? আপনার অ্যাপ থেকে সরাসরি আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

সময়সূচী সম্পর্কে একটি সন্দেহ? আপনার অ্যাপ খুলুন।