ﺗﻤﺎرﻳﻦ ﻋﻼج ﺗﻘﻮس اﻟﺮﻗﺒﺔ واﻟﻈﻬﺮ

আপনি যদি একটি নিখুঁত ভঙ্গি করতে চান তবে "ব্যাক স্টিফ ওয়ার্কআউট" আপনার জন্য নিখুঁত অ্যাপ।

এবং একটি সুস্থ দারিদ্র্যরেখা। আপনি এটি সহজ এবং দ্রুত ব্যায়ামের মাধ্যমে পেতে পারেন, যা কোনও প্রয়োজন ছাড়াই বাড়িতে করা যেতে পারে

সরঞ্জাম

অ্যাপ্লিকেশনটির লক্ষ্য শরীরের ভঙ্গি উন্নত করা, পিঠ এবং ঘাড়ের পেশী শক্তিশালী করা এবং ব্যথা কমানো। অ্যাপ্লিকেশনটির লক্ষ্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ব্যায়াম প্রদান করা।

এবং এসব এলাকায় উত্তেজনা। অ্যাপ্লিকেশনটিতে বিস্তৃত নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং প্রসারিত রয়েছে যা উন্নতি করতে সহায়তা করে

শরীরের নমনীয়তা, পেশী শক্তিশালীকরণ এবং অঙ্গবিন্যাস উন্নতি

নিখুঁত ভঙ্গি অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে, ব্যবহারকারীরা প্রশিক্ষণ সেশনের সময়কাল কাস্টমাইজ করতে পারেন, যা তাদের নিজস্ব সময় অনুসারে করা যেতে পারে।

এটিতে প্রতিটি অনুশীলনের জন্য ব্যাখ্যামূলক ভিডিও রয়েছে, এটি বুঝতে এবং সম্পাদন করা সহজ করে তোলে।

ব্যবহারকারী এবং তাদের কাজের সময়সূচী। অ্যাপ্লিকেশন এছাড়াও অন্তর্ভুক্ত

এবং যদি আপনি ঘাড় এবং পিঠের ব্যথায় ভুগছেন, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ভঙ্গি উন্নত করার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম এবং প্রসারিত করে।

এটি ঘাড় এবং পিঠের টান কমায়

এবং ব্যথা পরিত্রাণ। এবং "ঘাড় এবং পিঠের বক্রতার চিকিত্সার জন্য ব্যায়াম" এর প্রয়োগও সহায়তা করে

বিভিন্ন অঙ্গবিন্যাস সমস্যা উন্নয়নশীল ঝুঁকি

উপরন্তু, একটি ভাল অঙ্গবিন্যাস পিঠের ব্যথা, চাপ এবং ক্লান্তি কমাতে, শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং উন্নতি করতে সাহায্য করে

রক্ত সঞ্চালন এবং হজম, জয়েন্ট পৃষ্ঠের অস্বাভাবিক ক্ষয় এবং অন্যান্য অনেক সমস্যার ঝুঁকি হ্রাস ছাড়াও।

অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা

সুতরাং, আপনি যদি আপনার ভঙ্গি উন্নত করতে চান এবং পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা উপশম করতে চান, "ঘাড় এবং পিঠের বক্রতা" অ্যাপ্লিকেশন

.আপনার জন্য আদর্শ সমাধান. আজই অ্যাপটি ব্যবহার করা শুরু করুন এবং একটি সুস্থ শরীর এবং একটি সুস্থ মেরুদণ্ড উপভোগ করুন!

N. শরীরের অবস্থান ও ব্যথা কমায়

ঘাড় এবং পিছনে বক্রতা ব্যায়াম জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন