ﺗﻤﺎرﻳﻦ ﻋﻼج ﺗﻘﻮس اﻟﺮﻗﺒﺔ واﻟﻈﻬﺮ

"Senaman Kaku Belakang" ialah aplikasi yang sesuai untuk anda jika anda ingin mempunyai postur yang sempurna.

Dan garis kemiskinan yang sihat. Anda boleh mendapatkannya dengan senaman yang ringkas dan pantas, yang boleh dilakukan di rumah tanpa memerlukan apa-apa

.peralatan

Aplikasi ini bertujuan untuk memperbaiki postur badan, menguatkan otot belakang dan leher, dan mengurangkan kesakitan. Aplikasi ini bertujuan untuk menyediakan senaman yang direka khas

dan ketegangan di kawasan ini. Aplikasi ini mengandungi pelbagai jenis latihan dan regangan khusus yang membantu bertambah baik

Fleksibiliti badan, pengukuhan otot dan peningkatan postur

Dengan aplikasi Postur Sempurna, pengguna boleh menyesuaikan tempoh sesi latihan, yang boleh disesuaikan dengan masa mereka sendiri.

Ia mempunyai video penerangan untuk setiap latihan, menjadikannya mudah untuk difahami dan dilaksanakan.

pengguna dan jadual kerja mereka. Permohonan itu juga termasuk

Dan sekiranya anda mengalami sakit leher dan belakang, aplikasi ini menyediakan anda dengan senaman dan regangan khusus untuk memperbaiki postur anda

Ia mengurangkan ketegangan di leher dan belakang

dan menghilangkan rasa sakit. Dan aplikasi "latihan untuk rawatan kelengkungan leher dan belakang" juga membantu

Risiko mengembangkan pelbagai masalah postur

Di samping itu, postur yang baik membantu mengurangkan sakit belakang, tekanan dan keletihan, meningkatkan tahap tenaga dan bertambah baik

peredaran darah dan penghadaman, selain mengurangkan risiko hakisan abnormal permukaan sendi dan banyak masalah lain.

penjagaan kesihatan lain

Jadi, jika anda ingin memperbaiki postur anda dan melegakan sakit belakang dan leher, aplikasi "Leher dan Lengkung Belakang"

.adalah penyelesaian yang ideal untuk anda. Mula menggunakan aplikasi hari ini dan nikmati badan yang sihat dan tulang belakang yang sihat!

N. Kedudukan badan dan mengurangkan kesakitan

Permohonan untuk latihan kelengkungan leher dan belakang