Use APKPure App
Get Neury old version APK for Android
মানসিক চাপ উপশম, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য নিউরোকগনিটিভ প্রশিক্ষণ
Neury™ অ্যাপটি স্ব-নিয়ন্ত্রণের উন্নতির জন্য একটি চমৎকার টুল যা আপনাকে ইভেন্টের আগে এবং পরে ইমোশন লগ ব্যবহার করে আপনার আবেগ ট্র্যাক করতে দেয়। সহজ এবং সহজেই ব্যবহারযোগ্য আবেগ প্রবণতার সাথে সময়ের সাথে অগ্রগতি দেখুন এবং আপনার স্নায়ু জ্ঞানীয় ক্ষমতা এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট বাড়ানোর জন্য ব্যায়াম করুন।
এটি নিউরোকগ সিস্টেমের উপর ভিত্তি করে আমাদের ক্লিনিকাল এবং স্ব-সহায়ক অ্যাপ।
অ্যাপটিতে রয়েছে দ্রুত এবং ব্যবহার করা সহজ:
ইমোশনাল রেটিং চার্ট (ERC) - স্ব-সহায়তা বা ক্লিনিকাল সেশনের আগে মানসিক এবং প্রাসঙ্গিক বিষয়বস্তুর জন্য একটি দ্রুত এবং সহজ টুল।
ক্লিনিশিয়ান ফিডব্যাক ফর্ম (CFF) - প্রেরণা এবং ক্লিনিকাল কার্যকারিতা ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি সঠিক কিন্তু দ্রুত পোস্ট-ক্লিনিকাল সেশন পরিমাপ।
ইমোশন লগ হল অ্যাপের প্রধান উপকরণ এখানে আপনি সেল্ফ, অন্যদের এবং সামগ্রিক সম্পর্কে আবেগ এবং অনুভূতিগুলি কতটা শক্তিশালী তা নির্ধারণ করার আগে নির্বাচন করতে পারেন৷ খুশি, পাগল, দু: খিত, উদ্বিগ্ন - আপনি এই মুহূর্তে আপনার আবেগ কিভাবে বর্ণনা করবেন?
ব্যায়ামগুলি আপনাকে একটি ভাল জীবন অর্জনের জন্য ব্যক্তিগত বিকাশের মাধ্যমে গাইড করে, শুধুমাত্র 15-মিনিটের দৈনিক প্রতিশ্রুতি দিয়ে মন-শরীরের আরও ভাল সংযোগের জন্য: গভীরভাবে শ্বাস নিন, শান্ত হোন এবং শিথিল করুন, আপনার মনকে ফোকাস করুন, সৃজনশীল ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করুন, উপস্থিত থাকুন এবং সচেতন থাকুন চিন্তা এবং আবেগ, এবং আপনার জীবনের ঘটনা সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া ট্রেস.
এটা কিভাবে সাহায্য করে?
Neury™ অ্যাপটি একটি জার্নালে আপনার প্রচেষ্টা সংগ্রহ করে - আপনার অগ্রগতি পরীক্ষা করুন, বা একজন সহায়ক পেশাদার - প্রশিক্ষক, মনোবিজ্ঞানী বা সাইকোথেরাপিস্টের সাথে ফলাফলগুলি ভাগ করুন৷
আপনার উদ্দেশ্যের উপর ভিত্তি করে, Neury™ অ্যাপ আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রবাহ প্রদান করে। Neury™ অ্যাপ আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
শান্ত হও
আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা ভালো
বোঝার উন্নতি করুন
সমস্যার সমাধান করুন
ফোকাস বাড়ান
মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যবান। নিজেকে উন্নত করার জন্য শুধু একটু সময় বের করুন, এমনকি 15 মিনিটও ভালো বোধ করতে এবং মানসিক সুস্থতার জন্য যথেষ্ট।
নিউরোকগ প্রিমিয়াম অন্তর্ভুক্ত:
- জার্নাল - যাতে আপনি আপনার সমস্ত কাজ পর্যালোচনা করতে পারেন।
- ফ্যাক্টচেকের মাধ্যমে আপনার চিন্তাভাবনাকে একটি অনুশীলনে রূপান্তর করুন।
- ProCon ব্যবহার করে জটিল সমস্যা সমাধান করুন।
- LifeMap দিয়ে একটি ব্যক্তিগত ইতিহাস তৈরি করুন।
- নিউকোপ ব্যবহার করে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার নতুন উপায় বিকাশ করুন।
- দ্রুত তথ্য প্রবেশ করতে টেক্সটে ভয়েস।
14 দিনের জন্য Neury™ প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য উপভোগ করতে আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল শুরু করুন! 14 দিন পর, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে মাসিক সাবস্ক্রিপশনে চলে যাবেন।
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে বাতিল না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে।
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24-ঘণ্টার মধ্যে অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের খরচ চিহ্নিত করুন।
নিয়ম ও শর্তাবলী https://neurocogsystem.com/terms-and-conditions/
সর্বশেষ সংস্করণ 3.2.0 এ নতুন কী
Last updated on Jun 15, 2024
We improved the BodyScan exercise to navigate through your body sensations and link them to your emotions! Visualize this sensation easily and see how the emotion is felt in your body!
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
Neury
Personal Development3.2.0 by Neurocog Pty Ltd.
Jun 15, 2024