Neury: Personal Development

Neury™ 应用程序：增强您的情感意识

Neury™ 是您理解和管理情绪的工具。通过情绪日志，您可以跟踪事件前后的感受，从而深入了解您的情绪反应。情绪趋势可让您监控一段时间内的进展，而量身定制的练习可增强您的情绪和认知技能。 Neury™ 通过帮助您确定自己的优势和需要改进的领域来支持您的个人成长。个性化的活动可以帮助您保持冷静、管理情绪、提高理解力、解决问题并保持专注。使用 Neury™ 掌控您的情感旅程并培养适合您需求的技能。

主要特征：

情绪日志：跟踪并了解您的情绪反应。 QuickShift：通过量身定制的练习来管理强烈的情绪。学习：访问 NeuroCog 方法的资源，包括科学文章和书籍。练习：参与增强情绪意识的活动。

核心工具：情绪日志

情绪日志是 Neury™ 的主要功能，可让您识别和描述与您自己、他人以及您的整体经历相关的情绪（高兴、疯狂、悲伤、焦虑）。

个人发展指导练习：

每天花 5 分钟，通过深呼吸、创造性想象和专注意识来连接你的思想和身体。这些练习可以帮助您应对各种生活事件的情绪反应。

Neury™ 如何提供帮助：

Neury™ 记录您的努力 - 检查您的进度或与专业人士、教练或导师分享结果。根据您的目标，Neury™ 提供个性化流程来帮助您：

- 冷静下来

- 更好地控制情绪

- 提高情感理解

- 解决问题

- 增加焦点

养成情绪追踪的习惯：

Neury™ 鼓励您每天追踪自己的情绪。持续记录您的感受可以更深入地了解您的情绪模式和有效的管理策略。 Neury™ 让情绪追踪变得简单且富有洞察力，将其变成您一天中的常规部分。

Neury™ 高级版：

- 使用 Neury™ Premium 解锁附加功能：

- 日记：回顾您的所有进展。

- FactCheck：通过一项练习改变您的思维。

- ProCon：解决复杂问题。

- NewCope：针对挑战性情况制定新策略。

- 语音转文本：更快地输入信息。

开始免费试用 7 天，享受 Neury™ Premium 功能。 7 天后，订阅将自动续订，除非在当前订阅期结束前 24 小时取消。

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