Polyphasic Sleep

আধুনিক বিশ্বের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ সময়, এক তৃতীয়াংশ যা আমরা ঘুমের উপর ব্যয়। যাইহোক, আপনি নিয়মিত অন্তর একবার দিনে একবার একবার ঘুমিয়ে 22 ঘন্টা পর্যন্ত আপনার জাগ্রত সময় বৃদ্ধি করতে পারেন। ঘুমের এই ধরনের পলিফাসিক ঘুম বলা হয়।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বিভিন্ন পলিফাসিক ঘুমের সময়সূচী থেকে চয়ন করতে দেয়। এর পরে এটি আপনাকে ঘুমিয়ে যাওয়ার সময় মনে করিয়ে দেবে, এবং অবশ্যই, সময়মত জেগে উঠবে।

ঘুমের সময়সূচী আপনি থেকে চয়ন করতে পারেন:

বিফাসিক - রাত্রে 5-7 ঘন্টা এবং দিনের মধ্যে ২0 মিনিট (3 টি রূপ)

বিভাজিত (2 রূপ)

ডুয়াল কোর ঘুম (4 রূপ)

Triphasic (2 রূপ)

সর্বজনীন - রাত্রে 1.5-3.5 ঘণ্টা এবং দিনে ২0 মিনিটের জন্য 3 বার (3 টি রূপ)

Dymaxion - দিনে 4 বার 30 মিনিট (2 রূপ)

Uberman - দিনে 6 বার 20 মিনিট

টেসলা - দিনে 4 বার ২0 মিনিট