Polyphasic Sleep

De meest waardevolle hulpbron in de moderne wereld is tijd, een derde daarvan besteden we aan slapen. U kunt uw waaktijd echter tot 22 uur verlengen door met regelmatige tussenpozen meer dan eens per dag te slapen. Dit soort slaap wordt polyfasische slaap genoemd.

Met deze app kun je kiezen uit verschillende polyfasische slaapschema's. Hierna zal het je eraan herinneren wanneer het tijd is om te gaan slapen, en, natuurlijk, zal je op tijd wakker worden.

Slaapschema's waaruit u kunt kiezen:

Bifasisch - 5-7 uur tijdens de nacht en 20 minuten gedurende de dag (3 varianten)

Gesegmenteerd (2 varianten)

Dual-Core Sleep (4 varianten)

Triphasic (2 varianten)

Everyman - 1,5-3,5 uur tijdens de nacht en 20 minuten gedurende de dag gedurende 3 keer (3 varianten)

Dymaxion - 30 minuten voor 4 keer per dag (2 varianten)

Uberman - 20 minuten voor 6 keer per dag

Tesla - 20 minuten voor 4 keer per dag