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Polyphasic Sleep
Alexey Kuzovkov
Apr 26, 2020
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Informazioni su Polyphasic Sleep
Dormire meno. Rimanere produttivi.
La risorsa più preziosa nel mondo moderno è il tempo, un terzo del quale spendiamo per dormire. Tuttavia, puoi aumentare il tuo periodo di veglia fino a 22 ore dormendo più di una volta al giorno a intervalli regolari. Questo tipo di sonno è chiamato sonno polifasico.
Questa app ti consente di scegliere tra diversi programmi di sonno polifasico. Dopodiché ti ricorderà quando è ora di andare a dormire e, naturalmente, ti sveglierà in tempo.
Orari di sospensione tra cui scegliere:
Bifasico: 5-7 ore durante la notte e 20 minuti durante il giorno (3 varianti)
Segmentato (2 varianti)
Dual-Core Sleep (4 varianti)
Triphasic (2 varianti)
Everyman - 1,5-3,5 ore durante la notte e 20 minuti durante il giorno per 3 volte (3 varianti)
Dymaxion - 30 minuti per 4 volte al giorno (2 varianti)
Uberman - 20 minuti per 6 volte al giorno
Tesla: 20 minuti per 4 volte al giorno
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Informazioni sull'APK Polyphasic Sleep
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Alexey KuzovkovClassificazione dei contenuti
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