Polyphasic Sleep

現代世界で最も貴重な資源は時間です.3分の1は睡眠に費やしています。ただし、一定の間隔で1日1回以上寝ることで、起床時間を最大22時間まで延長できます。この種の睡眠は多相睡眠と呼ばれています。

このアプリは、異なる多相睡眠スケジュールから選択することができます。その後、それはあなたが眠りにつく時であることを思い出させ、当然のことながらあなたを目覚めさせます。

あなたが選ぶことができる睡眠のスケジュール：

二相性 - 夜間に5〜7時間、日中に20分間（3変種）

セグメント化（2種類）

デュアルコアスリープ（4種類）

三相性（2変種）

エブリマン - 夜間は1.5〜3.5時間、3日間は20分間（3変種）

Dymaxion - 1日4回30分（2種類）

ウベルマン - 1日6回20分

テスラ - 1日4回20分