Ripit - HIIT Interval Training

যে উচ্চ তীব্রতা অন্তর ধীর পুনরুদ্ধারের পর্যায়ক্রমে সঙ্গে, সম্মিলন তীব্র ওয়ার্কআউট জন্য Android অ্যাপ্লিকেশান, এক ব্যায়াম সেশনে পুনরাবৃত্তি। এর

এই প্রশিক্ষণ পদ্ধতি প্রকারভেদ: এর

এই 1 - repetitions (DISTANCE সঙ্গে অন্তর): অন্তর তাদের প্রতিটি এক, দূরত্ব এবং তীব্রতা জন্য ইঙ্গিত সেট করতে পারেন।

এই 2 - ব্যবধান প্রশিক্ষণ (সময়ের সাথে সাথে অন্তর): অন্তর তাদের প্রতিটি এক, সময় এবং তীব্রতা জন্য ইঙ্গিত সেট করতে পারেন।

এই 3 -। ফ্রি workout আপনি করুন

প্রশিক্ষণের সময়, একটি টাইমার পরের এক উপর প্রদান করা হবে ব্যবধান এবং ভয়েস নির্দেশাবলী শেষে অবশিষ্ট সময় প্রদর্শন করা হবে।

মোট সময়, ভ্রমণ দুরুত্ব, গড় গতি, গড় গতি এবং ক্যালোরি: workout আপনি শেষে, আপনি আপনার কর্মক্ষমতা তথ্য যা প্রদর্শন করবে সারাংশ মাধ্যমে মূল্যায়ন করতে পারেন।

প্রতিটি বিরতি জন্য এটা দূরত্ব, সময়কাল, গতি এবং গতি প্রদর্শন করা হবে। আপনি গতি এবং গতি এর চার্ট আপনার কর্মক্ষমতা বিশ্লেষণ করতে পারেন এবং আপনি মানচিত্রে আপনার পাথ দেখতে পারেন।

মধ্যে একটি workout জন্য আদর্শ: চলমান, সাইক্লিং, HIIT, স্পিনিং, ফিটনেস, বাক্স, tabata, ইত্যাদি ..

* * * * *

অনুবাদ করতে সহায়তা করুন: http://mauter.oneskyapp.com