Sanity app

স্যানিটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা অ্যাপ। জীবনের একটি কঠিন বা ভারসাম্যপূর্ণ সময়ের সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনাকে সাহায্য এবং সমর্থন প্রদান করাই লক্ষ্য। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অসুবিধা, উদ্বেগ অনুভব করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে কৌশলগুলি অফার করবে যা এটি আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে মূল্যায়ন করে যাতে আপনি উদ্বেগ পরিস্থিতি পরিচালনার সাথে সম্পর্কিত আপনার সমস্ত প্রশ্নের যতটা সম্ভব প্রাসঙ্গিক উত্তর পেতে পারেন।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করুন, নিজেকে পরীক্ষা করুন এবং আপনার উদ্বেগের বর্তমান অবস্থা খুঁজে বের করুন। আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত কার্যকলাপ এবং ব্যায়াম খুঁজুন। আপনার মেজাজ ট্র্যাক করুন এবং গত সপ্তাহ বা মাসে আপনার অনুভূতিগুলি কীভাবে বিকশিত হয়েছে তার ট্র্যাক রাখুন। আপনার চিন্তাভাবনা, ডোবি ফ্ল্যাশলাইট এবং এক্সপেরিমেন্টের তিনটি বিভাগ থেকে বেছে নিন।