Sanity app

Sanity ist eine App zur Unterstützung der psychischen Gesundheit. Ziel ist es, Ihnen Hilfe und Unterstützung bei der Bewältigung eines schwierigen oder belastenden Lebensabschnitts zu geben. Die Anwendung hilft Ihnen bei Schwierigkeiten und Angstzuständen und bietet Ihnen Strategien an, die sie als die effektivsten für Sie bewertet, damit Sie so viele relevante Antworten wie möglich auf alle Ihre Fragen im Zusammenhang mit der Bewältigung von Angstzuständen erhalten.

Unterstütze deine mentale Gesundheit, teste dich selbst und finde den aktuellen Zustand deiner Angst heraus. Finden Sie die Aktivitäten und Übungen, die für Sie am besten geeignet sind. Verfolgen Sie Ihre Stimmung und verfolgen Sie, wie sich Ihre Gefühle in der letzten Woche oder im letzten Monat entwickelt haben. Wählen Sie aus drei Aktivitätskategorien Zähmen Sie Ihre Gedanken, Dobi-Taschenlampen und Experimente.