ScrollTrace: Track Doomscroll

আপনি কি সত্যিই আপনার স্ক্রিন টাইমের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখেন?

বেশিরভাগ মানুষ মনে করে তারা মাত্র কয়েক মিনিট স্ক্রল করে। স্ক্রলট্রেস আপনাকে আসল সত্যটা দেখায়।

স্ক্রলট্রেস একটি ডুমস্ক্রল ট্র্যাকিং অ্যাপ, যা ব্যবহারকারীদের স্ক্রল করার অভ্যাস পর্যবেক্ষণ করতে, সোশ্যাল মিডিয়ার আসক্তি কমাতে, স্ক্রিন টাইম ট্র্যাক করতে, রিল আসক্তি শনাক্ত করতে এবং স্বাস্থ্যকর ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

🔍 স্ক্রলট্রেস কী করে

✦ ইন্সটাগ্রাম রিলস এবং ইউটিউব শর্টস-এ ব্যয় করা সময় আলাদাভাবে ট্র্যাক করে

✦ আপনার সবচেয়ে বেশি স্ক্রল করার সময় এবং দৈনিক ব্যবহারের ধরণ দেখায়

✦ আপনি যখন আপনার স্ক্রিন টাইমের সীমা অতিক্রম করেন তখন স্মার্ট অ্যালার্ট পাঠায়

✦ সাপ্তাহিক এবং মাসিক ব্যবহারের রিপোর্ট প্রদান করে

✦ ব্যাকগ্রাউন্ডে স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলে — ম্যানুয়ালি লগ করার প্রয়োজন নেই

✦ হালকা, ব্যাটারি-বান্ধব এবং গোপনীয়তা-কেন্দ্রিক

📊 শর্ট-ফর্ম ভিডিও কেন আলাদা

ইন্সটাগ্রাম রিলস এবং ইউটিউব শর্টস আপনাকে স্ক্রল করতেই রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে। সাধারণ অ্যাপের মতো, এখানে থামার কোনো স্বাভাবিক জায়গা নেই। স্ক্রলট্রেস হলো একমাত্র ট্র্যাকার যা এই নির্দিষ্ট আচরণের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে — এটি আপনাকে এমন ডেটা দেয় যা সাধারণ স্ক্রিন টাইম অ্যাপগুলো একেবারেই ধরতে পারে না।

🧠 আরও ভালো ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তুলুন

✦ রিল এবং শর্টস-এর জন্য দৈনিক স্ক্রলের সীমা নির্ধারণ করুন

✦ দেখুন কোন দিনগুলোতে আপনি সবচেয়ে বেশি স্ক্রল করেন

✦ অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণগুলো চিহ্নিত করুন — অর্থাৎ, যে সময় এবং মেজাজ অতিরিক্ত ব্যবহারের দিকে নিয়ে যায়

✦ প্রতি সপ্তাহে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

✦ অ্যাপের মধ্যে থাকা ৭-দিনের স্ক্রল ডিটক্স চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করুন

🔒 গোপনীয়তাই প্রথম

স্ক্রলট্রেস শুধুমাত্র অ্যাপ ব্যবহারের সময় শনাক্ত করতে অ্যান্ড্রয়েডের অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে। কোনো কন্টেন্ট পড়া হয় না। কোনো ডেটা শেয়ার করা হয় না। সবকিছু আপনার ডিভাইসেই থাকে।

📱 যাদের জন্য উপযুক্ত

যারা স্ক্রিন টাইম কমাতে চাইছেন | মনোযোগের সমস্যায় ভুগছেন এমন শিক্ষার্থীরা | যারা ডোপামিন ডিটক্স করছেন | যারা ডিজিটাল মিনিমালিস্ট | যেসব অভিভাবক ফোনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস পর্যবেক্ষণ করছেন | যারা সোশ্যাল মিডিয়া ডিটক্স করছেন

স্ক্রলট্রেস ডাউনলোড করুন এবং অবশেষে দেখুন আপনার ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় আসলে কোথায় যাচ্ছে।