ScrollTrace: Track Doomscroll

آیا واقعاً کنترل زمان استفاده از صفحه نمایش خود را در دست دارید؟

اکثر مردم فکر می‌کنند که فقط چند دقیقه اسکرول می‌کنند. ScrollTrace حقیقت را به شما نشان می‌دهد.

ScrollTrace یک برنامه ردیابی doomscroll است که برای کمک به کاربران در نظارت بر رفتار اسکرول کردن، کاهش اعتیاد به رسانه‌های اجتماعی، ردیابی زمان استفاده از صفحه نمایش، تشخیص اعتیاد به حلقه‌ها و ایجاد عادات دیجیتال سالم‌تر طراحی شده است.

🔍 SCROLLTRACE چه کاری انجام می‌دهد؟

✦ زمان صرف شده در Instagram Reels و YouTube Shorts را به طور جداگانه ردیابی می‌کند.

✦ ساعات اوج اسکرول و الگوهای استفاده روزانه شما را نشان می‌دهد.

✦ هنگامی که از محدودیت‌های زمان استفاده از صفحه نمایش خود فراتر می‌روید، هشدارهای هوشمند ارسال می‌کند.

✦ گزارش‌های استفاده هفتگی و ماهانه را ارائه می‌دهد.

✦ به صورت غیرفعال در پس‌زمینه اجرا می‌شود - نیازی به ثبت دستی نیست.

✦ سبک، سازگار با باتری و متمرکز بر حریم خصوصی.

📊 چرا ویدیوی کوتاه متفاوت است؟

Instagram Reels و YouTube Shorts طوری طراحی شده‌اند که شما را در حال اسکرول نگه دارند. برخلاف برنامه‌های معمولی، هیچ نقطه توقف طبیعی وجود ندارد. ScrollTrace تنها ردیاب ساخته شده حول این رفتار خاص است - داده‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که برنامه‌های عمومی زمان استفاده از صفحه نمایش به طور کامل از دست می‌دهند.

🧠 عادت‌های دیجیتالی بهتری بسازید

✦ محدودیت‌های اسکرول روزانه را برای Reels و Shorts تنظیم کنید

✦ ببینید کدام روزها بیشترین اسکرول را انجام می‌دهید

✦ محرک‌های نقطه‌ای - زمان‌ها و حالاتی که منجر به استفاده بیش از حد می‌شوند

✦ پیشرفت خود را هفته به هفته پیگیری کنید

✦ در چالش سم‌زدایی اسکرول ۷ روزه که در برنامه تعبیه شده است، شرکت کنید

🔒 اولویت با حریم خصوصی

ScrollTrace فقط از سرویس دسترسی اندروید برای تشخیص زمان استفاده از برنامه استفاده می‌کند. هیچ محتوایی خوانده نمی‌شود. هیچ داده‌ای به اشتراک گذاشته نمی‌شود. همه چیز در دستگاه شما باقی می‌ماند.

📱 عالی برای

افرادی که سعی در کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش دارند | دانش‌آموزانی که با تمرکز مشکل دارند | هر کسی که در حال سم‌زدایی دوپامین است | مینیمالیست‌های دیجیتال | والدینی که عادات سالم تلفن را رصد می‌کنند | هر کسی که در حال سم‌زدایی رسانه‌های اجتماعی است

SCROLLTRACE را دانلود کنید و در نهایت ببینید که ساعات کاری شما واقعاً به کجا می‌رود.