ScrollTrace: Track Doomscroll

Apakah Anda benar-benar mengontrol waktu penggunaan layar Anda?

Kebanyakan orang berpikir mereka hanya menggulir layar selama beberapa menit. ScrollTrace menunjukkan kebenarannya.

ScrollTrace adalah aplikasi pelacak doomscroll yang dirancang untuk membantu pengguna memantau perilaku menggulir layar, mengurangi kecanduan media sosial, melacak waktu penggunaan layar, mendeteksi kecanduan Reels, dan membangun kebiasaan digital yang lebih sehat.

🔍 APA YANG DILAKUKAN SCROLLTRACE

✦ Melacak waktu yang dihabiskan di Instagram Reels dan YouTube Shorts secara terpisah

✦ Menunjukkan jam puncak penggunaan layar Anda dan pola penggunaan harian

✦ Mengirimkan peringatan cerdas saat Anda melampaui batas waktu penggunaan layar

✦ Memberikan laporan penggunaan mingguan dan bulanan

✦ Berjalan secara pasif di latar belakang — tidak perlu pencatatan manual

✦ Ringan, hemat baterai, dan berfokus pada privasi

📊 MENGAPA VIDEO PENDEK BERBEDA

Instagram Reels dan YouTube Shorts dirancang untuk membuat Anda terus menggulir layar. Tidak seperti aplikasi biasa, tidak ada titik berhenti alami. ScrollTrace adalah satu-satunya pelacak yang dibangun berdasarkan perilaku spesifik ini — memberikan Anda data yang sama sekali tidak didapatkan oleh aplikasi pelacak waktu layar generik.

🧠 BANGUN KEBIASAAN DIGITAL YANG LEBIH BAIK

✦ Tetapkan batas gulir harian untuk Reels dan Shorts

✦ Lihat hari-hari mana Anda paling banyak menggulir

✦ Temukan pemicu — waktu dan suasana hati yang menyebabkan penggunaan berlebihan

✦ Lacak kemajuan Anda dari minggu ke minggu

✦ Ikuti Tantangan Detoks Gulir 7 Hari yang terintegrasi dalam aplikasi

🔒 PRIVASI UTAMA

ScrollTrace hanya menggunakan Layanan Aksesibilitas Android untuk mendeteksi waktu penggunaan aplikasi. Tidak ada konten yang dibaca. Tidak ada data yang dibagikan. Semuanya tetap berada di perangkat Anda.

📱 SEMPURNA UNTUK

Orang yang mencoba mengurangi waktu layar | Siswa yang kesulitan fokus | Siapa pun yang sedang melakukan detoks dopamin | Minimalis digital | Orang tua yang memantau kebiasaan penggunaan ponsel yang sehat | Siapa pun yang melakukan detoks media sosial

UNDUH SCROLLTRACE dan akhirnya lihat ke mana waktu Anda sebenarnya dihabiskan.