Soulful Chakra

চক্রের ধ্যান এই চক্রগুলির মধ্য দিয়ে প্রবাহিত শক্তিকে চ্যানেলিং এবং বিশুদ্ধ করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, এইভাবে শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক ভারসাম্যকে উন্নীত করে। অনুশীলনে প্রতিটি চক্র সক্রিয় এবং পরিষ্কার করার জন্য গভীর শিথিলকরণ, ঘনত্ব এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন কৌশল জড়িত। এটি করার মাধ্যমে, অনুশীলনকারীদের লক্ষ্য হল শক্তির বাধাগুলি অপসারণ করা, স্থবির আবেগগুলি মুক্ত করা এবং সারা শরীর জুড়ে অত্যাবশ্যক জীবনশক্তি শক্তির অবাধ প্রবাহ পুনরুদ্ধার করা।

1. মূল চক্র

2. স্যাক্রাল চক্র

3. সৌর প্লেক্সাস চক্র

4. হার্ট চক্র

5. গলা চক্র

6. তৃতীয় চক্ষু চক্র

7. মুকুট চক্র