Soulful Chakra

차크라 명상은 이러한 차크라를 통해 흐르는 에너지를 전달하고 정화하여 신체적, 정서적, 영적 균형을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 이 수련에는 각 차크라를 활성화하고 정화하기 위한 깊은 이완, 집중, 시각화 기술이 포함됩니다. 그렇게 함으로써 실무자들은 에너지 막힘을 제거하고 정체된 감정을 해소하며 몸 전체에 생명력 에너지의 자유로운 흐름을 회복하는 것을 목표로 합니다.

1. 루트 차크라

2. 천골 차크라

3. 태양 신경총 차크라

4. 하트 차크라

5. 목 차크라

6. 제3의 눈 차크라

7. 크라운 차크라