Untire

Untire ক্যান্সার রোগীদের & বেঁচে একসঙ্গে চরম ক্লান্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

| সাধারণ

ক্লান্ত হয়ে ক্লান্ত? ক্যান্সার সম্পর্কিত ক্লান্তি (CRF) বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ ক্যান্সার রোগী এবং ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। আনটায়ার আপনাকে এবং আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারকে CRF পরাজিত করতে এবং শক্তি ফিরে পেতে সহায়তা করতে এখানে। আনটায়ার সেলফ-হেল্প অ্যাপ আপনাকে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির সমন্বয়ে একটি বিস্তৃত ধাপে ধাপে প্রোগ্রামের মাধ্যমে গাইড করে:

• ক্লান্তি ভালোভাবে বোঝার শিক্ষা

• জীবনধারা উন্নত করার জন্য টিপস এবং অনুস্মারক

• শক্তির মাত্রা বাড়াতে মন ও শরীরের ব্যায়াম করুন

• অন্যান্য CRF ব্যক্তিদের সাথে সমর্থন এবং যোগাযোগের জন্য অনলাইন সম্প্রদায়

• অগ্রগতি এবং শক্তির মাত্রা ট্র্যাক রাখতে সাপ্তাহিক রিপোর্টিং

আনটায়ার প্রোগ্রামটি মনোবিজ্ঞানী এবং অনকোলজি এবং সিআরএফ-এ বিশেষজ্ঞ গবেষকদের বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। আপনার আচরণ, চিন্তাভাবনা এবং আপনার অবসাদকে প্রভাবিত করে এমন লক্ষণগুলির অন্তর্দৃষ্টি পেতে সাহায্য করার জন্য আনটায়ার এখানে। এটি আপনাকে শক্তির স্তরগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে, আচরণগুলি সামঞ্জস্য করতে, নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে এবং শেষ পর্যন্ত আবার জীবিত অবস্থায় ফিরে যেতে অনুমতি দেবে।

| অক্লান্ত ব্যবহার করার শীর্ষ 5টি কারণ

#1 অবশেষে ক্যান্সার সম্পর্কিত ক্লান্তিতে সাহায্য করার জন্য একটি সমাধান

#2 আপনার ক্লান্তি মোকাবেলা করার চেয়ে আরও অনেক কিছু আছে

#3 শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং ক্লান্তি কমানোর উপায় জানুন

#4 ক্লান্তি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করার জন্য একটি অন্তর্নির্মিত সমর্থন সিস্টেম যাতে আপনি একা নন

#5 এটি ক্যান্সার নির্ণয় নির্বিশেষে সকল ব্যক্তির জন্য কাজ করে যাতে আপনি আপনার শর্তাবলীতে নিযুক্ত হতে পারেন

| কিভাবে অক্লান্ত কাজ করে?

ধাপে ধাপে আরও শক্তি তৈরির জন্য দৈনিক প্রোগ্রাম। প্রোগ্রামটি ইতিবাচক টিপস, স্ট্রেস-কমানোর ব্যায়াম, শারীরিক কার্যকলাপ এবং শিক্ষা নিয়ে গঠিত।

★ আমরা আপনাকে আরও শক্তি পেতে ধাপে ধাপে সাহায্য করি, আপনি গতি সেট করেন

★ ক্যান্সার-সম্পর্কিত ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করার জন্য একজন বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান

★ আপনার ক্লান্তি এবং শক্তির মাত্রা সাপ্তাহিক ট্র্যাক করুন

★ ভিডিওর মাধ্যমে জটিল বিষয়গুলো বুঝুন

★ ব্যাকগ্রাউন্ড তথ্য সহ লাইব্রেরি

★ পড়ার পরিবর্তে পাঠ্য শোনার জন্য অডিও বিকল্প

| 8 গভীরভাবে CRF সম্পর্কিত বিষয়

★ বেসিক: আনটায়ার প্রোগ্রাম দিয়ে শুরু করতে

★ ক্লান্তি: আপনার পারিপার্শ্বিকতা ক্লান্তির মাত্রাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝুন

★ উদ্বেগ: উদ্বেগের প্রভাব এবং কীভাবে এটি উন্নত করা যায় তা বুঝুন

★ দুশ্চিন্তা: আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির জন্য নেতিবাচক চিন্তাগুলি পরিচালনা করুন

★ সীমানা: উন্নত শক্তির ভারসাম্য অর্জনের জন্য সীমা স্থাপন করুন

★ ঘুম: আপনার রাত এবং আপনার দিন উন্নত করুন

★ স্ব-যত্ন: নিজেকে একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার করুন। আপনি এটি মূল্যবান!

★ পুষ্টি: সঠিক খাদ্য সূত্র শিখুন: ভাল খাওয়া = ভাল লাগছে

| সামঞ্জস্য

Untire শুধুমাত্র Android 9.0 এবং উচ্চতর সংস্করণের জন্য উপলব্ধ।

| সমর্থন

আপনি যদি অসুবিধায় পড়েন বা আপনি যদি কোনও সমস্যার সম্মুখীন হন তবে অনুগ্রহ করে [email protected] এর মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

| যোগাযোগ করুন

আমরা সবসময় আপনার মতামত পেয়ে খুশি, এটা আমাদের Untire উন্নত করতে সাহায্য করে। অনুগ্রহ করে, নির্দ্বিধায় এবং একটি বার্তা দিন: [email protected]

এখানে আমাদের শর্তাবলী সম্পর্কে আরও পড়ুন - https://www.untire.me/terms-of-use/

এখানে আমাদের গোপনীয়তা নীতি সম্পর্কে আরও পড়ুন - https://www.untire.me/privacy/