Untire: Beating cancer fatigue

| TỔNG QUAN

Mệt mỏi vì mệt mỏi? Mệt mỏi liên quan đến ung thư (CRF) ảnh hưởng đến hàng triệu bệnh nhân ung thư và những người sống sót sau ung thư trên toàn cầu. Untire ở đây để giúp bạn, bạn bè và gia đình của bạn đánh bại CRF và lấy lại năng lượng. Ứng dụng tự trợ giúp Untire hướng dẫn bạn qua một chương trình từng bước toàn diện bao gồm các tính năng sau:

• Giáo dục để hiểu rõ hơn về sự mệt mỏi

• Lời khuyên và nhắc nhở để cải thiện lối sống

• Bài tập trí óc và cơ thể để tăng mức năng lượng

• Cộng đồng trực tuyến để hỗ trợ và giao tiếp với các cá nhân CRF khác

• Báo cáo hàng tuần để theo dõi tiến độ và mức năng lượng

Chương trình Untire dựa trên các phương pháp đã được khoa học chứng minh từ các nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu chuyên về ung thư và CRF. Untire ở đây để giúp bạn hiểu rõ hơn về hành vi, suy nghĩ và các triệu chứng ảnh hưởng đến sự mệt mỏi của bạn. Điều này sẽ cho phép bạn quản lý tốt hơn mức năng lượng, điều chỉnh hành vi, xác định các kiểu mẫu và cuối cùng là quay trở lại cuộc sống.

| 5 LÝ DO HÀNG ĐẦU ĐỂ SỬ DỤNG UNTIRE

#1 Cuối cùng là một giải pháp giúp giảm mệt mỏi liên quan đến ung thư

#2 Có nhiều cách để quản lý sự mệt mỏi của bạn hơn là chỉ đối phó với nó

#3 Học cách tăng mức năng lượng và giảm mệt mỏi

#4 Hệ thống hỗ trợ tích hợp giúp quản lý sự mệt mỏi để bạn không đơn độc

#5 Nó hoạt động cho tất cả các cá nhân bất kể chẩn đoán ung thư để bạn có thể tham gia vào các điều khoản của mình

| UNTIRE HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?

Chương trình hàng ngày để xây dựng thêm năng lượng từng bước. Chương trình bao gồm các mẹo tích cực, các bài tập giảm căng thẳng, các hoạt động thể chất và giáo dục.

★ Chúng tôi giúp bạn từng bước để có thêm năng lượng, bạn thiết lập tốc độ

★ Rủ bạn thân giúp bạn đánh bại mệt mỏi do ung thư

★ Theo dõi mức độ mệt mỏi & năng lượng của bạn hàng tuần

★ Hiểu các chủ đề phức tạp qua video

★ Thư viện với thông tin cơ bản

★ Tùy chọn âm thanh để nghe văn bản thay vì đọc

| 8 CHỦ ĐỀ LIÊN QUAN ĐẾN CRF CHUYÊN SÂU

★ Khái niệm cơ bản: Để bắt đầu với chương trình Untire

★ Mệt mỏi: Hiểu môi trường xung quanh bạn tác động đến mức độ mệt mỏi như thế nào

★ Lo lắng: Hiểu tác động của lo lắng và cách cải thiện nó

★ Lo lắng: Quản lý suy nghĩ tiêu cực để có cái nhìn tích cực hơn

★ Ranh giới: Thiết lập các giới hạn để đạt được sự cân bằng năng lượng tốt hơn

★ Giấc ngủ: Cải thiện đêm và ngày của bạn

★ Chăm sóc bản thân: Ưu tiên hàng đầu cho bản thân. Bạn xứng đáng nó!

★ Dinh dưỡng: Tìm hiểu công thức ăn uống phù hợp: Ăn ngon = Cảm thấy khỏe

| KHẢ NĂNG TƯƠNG THÍCH

Untire chỉ khả dụng cho Android 9.0 trở lên.

| ỦNG HỘ

Nếu bạn gặp khó khăn hoặc gặp sự cố, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua [email protected].

| LIÊN LẠC

Chúng tôi luôn sẵn lòng nhận phản hồi của bạn, nó giúp chúng tôi cải thiện Untire. Vui lòng để lại lời nhắn tại: [email protected]

Đọc thêm về các điều khoản và điều kiện của chúng tôi tại đây - https://www.untire.me/terms-of-use/

Đọc thêm về chính sách bảo mật của chúng tôi tại đây - https://www.untire.me/privacy/