Untire: Beating cancer fatigue

| GENERAL

¿Cansado de estar cansado? La fatiga relacionada con el cáncer (CRF, por sus siglas en inglés) afecta a millones de pacientes con cáncer y sobrevivientes de cáncer en todo el mundo. Untire está aquí para ayudarlo a usted y a sus amigos y familiares a vencer el CRF y recuperar energía. La aplicación de autoayuda Untire lo guía a través de un programa completo paso a paso que consta de las siguientes características:

• Educación para comprender mejor la fatiga

• Consejos y recordatorios para mejorar el estilo de vida

• Ejercicios para la mente y el cuerpo para aumentar los niveles de energía

• Comunidad en línea para apoyo y comunicación con otras personas de CRF

• Informes semanales para realizar un seguimiento del progreso y los niveles de energía

El programa Untire se basa en métodos científicamente probados de psicólogos e investigadores especializados en oncología y CRF. Untire está aquí para ayudarlo a obtener información sobre su comportamiento, pensamientos y síntomas que afectan su fatiga. Esto le permitirá administrar mejor los niveles de energía, ajustar los comportamientos, identificar patrones y, en última instancia, volver a vivir de nuevo.

| LAS 5 PRINCIPALES RAZONES PARA USAR UNTIRE

#1 Finalmente una solución para ayudar con la fatiga relacionada con el cáncer

#2 Hay más en el manejo de la fatiga que solo lidiar con ella

#3 Aprenda formas de aumentar los niveles de energía y reducir la fatiga

#4 Un sistema de apoyo incorporado para ayudar a controlar la fatiga para que no esté solo

#5 Funciona para todas las personas independientemente del diagnóstico de cáncer para que pueda participar en sus términos

| ¿CÓMO FUNCIONA UNTIRE?

Programa diario para generar más energía paso a paso. El programa consta de consejos positivos, ejercicios para reducir el estrés, actividades físicas y educación.

★ Te ayudamos paso a paso a ganar más energía, tú marcas el ritmo

★ Invita a un amigo para que te ayude a vencer la fatiga relacionada con el cáncer

★ Realiza un seguimiento semanal de tus niveles de fatiga y energía

★ Comprender temas complejos a través de videos

★ Biblioteca con información de fondo

★ Opción de audio para escuchar texto en lugar de leer

| 8 TEMAS PROFUNDOS RELACIONADOS CON CRF

★ Conceptos básicos: para comenzar con el programa Untire

★ Fatiga: comprenda cómo su entorno afecta los niveles de fatiga

★ Ansiedad: comprender el impacto de la ansiedad y cómo mejorarla

★ Preocupación: maneje los pensamientos negativos para una perspectiva más positiva

★ Límites: establecer límites para lograr un mejor equilibrio energético

★ Sueño: Mejora tus noches y tus días

★ Autocuidado: conviértase en una prioridad principal. ¡Lo vales!

★ Nutrición: Aprende la fórmula de alimentación correcta: Comer bien = Sentirse bien

| COMPATIBILIDAD

Untire solo está disponible para Android 9.0 y superior.

| APOYO

Si tiene dificultades o si encuentra un problema, contáctenos a través de [email protected].

| PONERSE EN CONTACTO

Siempre estamos felices de recibir sus comentarios, nos ayudan a mejorar Untire. Por favor, siéntase libre y deje un mensaje en: [email protected]

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