Vipassana Meditation

বিপাসনা মেডিটেশন মন-দেহ সংক্রান্ত ঘটনা পর্যবেক্ষণ এবং অনুসন্ধানের একটি কৌশল। কৌশলটি মনকে শুদ্ধ করার দিকে পরিচালিত করে এবং কোনও ব্যক্তির দৃষ্টিভঙ্গি এবং আচরণগত প্যাটার্নে এবং তার মাধ্যমে সমগ্র সমাজে এটি একটি বৃহত পরিবর্তন আনতে পারে।

ধর্মনিরপেক্ষতা, জাতীয় সংহতকরণ এবং আন্তর্জাতিক বোঝাপড়ার ধারণা জোরদার করার জন্য উন্নত শিক্ষা, স্বাস্থ্য, সংস্থা, পরিচালন উন্নয়ন এবং সামাজিক পরিবর্তনের একটি সরঞ্জাম হিসাবে এটির একটি অনন্য সম্ভাবনা রয়েছে।

সময়ে সময়ে, আমরা সকলেই আন্দোলন, হতাশা এবং হতাশার অভিজ্ঞতা লাভ করি। আমরা যখন কষ্টভোগ করি তখন আমরা আমাদের দুর্দশাগুলি নিজের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখি না; পরিবর্তে, আমরা এটি অন্যকে বিতরণ করি। অবশ্যই এটি বেঁচে থাকার উপযুক্ত উপায় নয়। আমরা সকলেই নিজের মধ্যে এবং আমাদের চারপাশের যারা শান্তিতে বাস করতে চাই। সর্বোপরি, মানুষ হ'ল সামাজিক মানুষ: আমাদের বেঁচে থাকতে হবে এবং অন্যের সাথে যোগাযোগ করতে হয়। তাহলে কীভাবে আমরা শান্তিপূর্ণভাবে বাঁচতে পারি? তাহলে, কীভাবে আমরা আমাদের নিজেদের মধ্যে সুরেলা থাকতে পারি এবং আমাদের চারপাশে শান্তি ও সম্প্রীতি বজায় রাখতে পারি?

বিপাসনা আমাদের মনকে শুদ্ধ করে, দুঃখ থেকে মুক্ত করে এবং দুঃখের গভীর-আসনযুক্ত কারণগুলি দ্বারা শান্তি ও সম্প্রীতির অভিজ্ঞতা অর্জনে সক্ষম করে। ধাপে ধাপে, অনুশীলনটি সমস্ত মানসিক অপূর্ণতা থেকে সম্পূর্ণ মুক্তির সর্বোচ্চ আধ্যাত্মিক লক্ষ্য নিয়ে যায়।

বিপাসানা 2500 বছরেরও বেশি সময়কাল পরে পুনরুদ্ধার করা হয়েছে।

১৯ V৯ সাল থেকে ভারতে বিপাসনা ধ্যানের কোর্স শুরু হয়েছিল, তবে প্রাথমিকভাবে, কৌশলটির তত্ত্বের অংশটি অন্বেষণ করার জন্য আলাদা কোনও প্রতিষ্ঠান ছিল না। এই জাতীয় ইনস্টিটিউট প্রতিষ্ঠার গুরুত্ব অনুধাবন করা হয়েছিল যখন বিপাসন ধ্যানের প্রধান শিক্ষক জনাব এস। এন। গোয়ঙ্কা সতীপথন সুতার উপর পাঠদান কোর্স শুরু করেছিলেন, এমন একটি বক্তৃতা, যেখানে বুদ্ধ বিপর্যায়ের কৌশলটির ব্যাখ্যা দিয়েছিলেন।

সতীপথন কোর্সের সময়, গোয়েনকাজি লক্ষ্য করেছিলেন যে বুদ্ধের শব্দগুলি (পরীয়াট্টি) অধ্যয়নরত শিক্ষার্থীরা তাদের ধ্যান অনুশীলনে (পাতিপট্টি) প্রয়োগ করার সময় তাদের উত্সাহ দেওয়া হয়েছিল এবং কৃতজ্ঞতায় পূর্ণ হয়েছিল। বুদ্ধের শব্দের অভিজ্ঞতাগত বোঝার কারণে তারা তাদের বোঝা ও অনুশীলনকে আরও শক্তিশালী বলে মনে করেছিল। স্বাভাবিকভাবেই, তাদের মধ্যে কিছু আরও অনুশীলন চালিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা অনুভব করেছিল এবং এই সুযোগটি সরবরাহ করার জন্য, বিপাসানা গবেষণা ইনস্টিটিউট (ভিআরআই) প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। ভিআরআই-এর মূল লক্ষ্য হ'ল ভিপাসানা মেডিটেশন টেকনিকের উত্স এবং প্রয়োগগুলি সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক গবেষণা করা।

কয়েক দশক ধরে, গোয়েনকাজির কথা জনগণকে কেবল কৌশলটির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য নয়, তাদের ধ্যানমূলক অনুশীলনে আরও গভীরতর হতে অনুপ্রাণিত করেছে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির লক্ষ্য বিশ্বব্যাপী ভিপাসনা ধ্যানের নির্দেশাবলী এবং মিডিয়া সকলকে উপলভ্য করা যাতে এই বিস্ময়কর কৌশলটি থেকে সকলেই উপকৃত হন benefit

অ্যাপের বৈশিষ্ট্যগুলি:

অ্যাপটি ভিআরআই নিউজলেটারগুলিতে অ্যাক্সেস সরবরাহ করে যা প্রতি মাসে বিভিন্ন ভাষায় প্রকাশিত হয়। মন্ত্র, দোহাস, মিনি-অনপনার বিভিন্ন অডিও ফাইলও উপলব্ধ করা হয়। এই traditionতিহ্যে যে 10 দিনের কোর্স সম্পন্ন করেছে তাদের জন্য, তারা সম্পূর্ণ 10 দিনের ডিসকোর্সের জন্য অতিরিক্ত অডিও ফাইলগুলি অ্যাক্সেস করতে পারে এবং অনুশীলন চালিয়ে যেতে সক্ষম করার জন্য তাদের অঞ্চলে অনুষ্ঠিত ওয়ানডে কোর্স এবং গ্রুপ সিটিংগুলিতে অ্যাক্সেস পেতে পারে। তারা অ্যাপের মাধ্যমে ভিআরআইতে অনুদানও দিতে পারে।