Vipassana Meditation

內觀禪修是一種觀察和探索身心現象的技術。該技術可導致思想的淨化，並可以使一個人的態度和行為方式發生重大變化，並通過他在整個社會中發生變化。

它具有獨特的潛力，可以作為更好的教育，保健，組織，管理髮展和社會變革的工具，以加強世俗主義，國家融合和國際理解的概念。

我們都會時不時地感到激動，沮喪和不和諧。當我們遭受苦難時，我們不會使苦難僅限於我們自己；相反，我們會繼續將其分發給其他人。當然，這不是一種適當的生活方式。我們每個人都希望與自己和周圍的人和平相處。畢竟，人是社會人：我們必須生活並與他人互動。那麼，我們如何才能和平生活呢？那麼，我們如何才能保持和諧，維持我們周圍的和平與和諧呢？

內觀通過淨化思想，使之擺脫痛苦和深層次的苦難根源，使我們能夠體驗和平與和諧。練習一步一步地導致了最高的精神目標，即從所有精神上的污穢中完全解放出來。

內觀在經過2500多年的歷史後已經復活。

內觀禪修的課程從1969年開始在印度開始，但是最初，沒有單獨的機構來研究內觀禪修技術的理論部分。當內觀禪修的主要老師S. N. Goenka先生開始教授有關SatipatthānaSutta的課程時，就意識到了建立這樣一個研究所的重要性，佛陀系統地解釋了內觀的技巧。

在Satipatthāna課程中，Goenkaji注意到學習佛陀單詞的學生（pariyatti）在進行冥想練習（patipatti）時受到鼓舞並充滿感激之情。由於對佛陀話語的經驗性理解，他們發現自己的理解和實踐得到了加強。自然，他們中的一些人受到啟發進行進一步的研究，並為此提供了機會，成立了內觀博物館（VRI）。 VRI的主要目的是對內觀禪修技術的來源和應用進行科學研究。

幾十年來，Goenkaji的話鼓舞著群眾不僅對該技術進行了介紹，而且使他們的冥想實踐更加深入。這個程序的目的是向所有人提供內觀禪修指導和媒體，使所有人都可以從這項奇妙的技術中受益。

該應用程序的功能：

應用程序提供對每月以各種語言發布的VRI新聞通訊的訪問。還提供了各種誦經，多哈，迷你anapana音頻文件。對於按照這種傳統完成了10天課程的學生，他們可以訪問完整的10天課程的其他音頻文件，並可以訪問他們所在地區舉行的一日課程和小組會議，以跟上練習的步伐。他們還可以通過該應用向VRI捐款。