Vipassana Meditation

La meditación Vipassana es una técnica de observación y exploración de los fenómenos mente-cuerpo. La técnica conduce a la purificación de la mente y puede provocar una gran transformación en la actitud y el patrón de comportamiento de un individuo y, a través de él, en toda la sociedad.

Tiene un potencial único como instrumento para mejorar la educación, la salud, la organización, el desarrollo de la gestión y el cambio social para fortalecer el concepto de secularismo, integración nacional y comprensión internacional.

De vez en cuando, todos experimentamos agitación, frustración y falta de armonía. Cuando sufrimos, no mantenemos nuestra miseria limitada a nosotros mismos; en cambio, seguimos distribuyéndolo a otros. Ciertamente, esta no es una forma adecuada de vivir. Todos queremos vivir pacíficamente dentro de nosotros mismos y con quienes nos rodean. Después de todo, los seres humanos son seres sociales: tenemos que vivir e interactuar con los demás. ¿Cómo, entonces, podemos vivir en paz? ¿Cómo, entonces, podemos mantenernos armoniosos y mantener la paz y la armonía a nuestro alrededor?

Vipassana nos permite experimentar paz y armonía purificando la mente, liberándola del sufrimiento y de las causas profundas del sufrimiento. Paso a paso, la práctica conduce a la meta espiritual más alta de la liberación total de todas las impurezas mentales.

Vipassana ha revivido después de un período de más de 2500 años.

Los cursos de meditación Vipassana comenzaron en India desde 1969, sin embargo, inicialmente, no había una institución separada para explorar la parte teórica de la técnica. La importancia de establecer dicho Instituto se dio cuenta cuando el Sr. S. N. Goenka, maestro principal de meditación Vipassana, comenzó a impartir cursos sobre el Satipatthāna Sutta, un discurso en el que el Buda explica sistemáticamente la técnica de Vipassana.

Durante los cursos de Satipatthāna, Goenkaji notó que los estudiantes que estudiaban las palabras del Buda (pariyatti), se sentían alentados y llenos de gratitud cuando los aplicaban en su práctica de meditación (patipatti). Encontraron su comprensión y práctica fortalecidas, debido a su comprensión experiencial de las palabras del Buda. Naturalmente, algunos de ellos se sintieron inspirados para emprender más estudios, y para brindar esta oportunidad, se estableció el Instituto de Investigación Vipassana (VRI). El objetivo principal de VRI es realizar una investigación científica sobre las fuentes y aplicaciones de la técnica de meditación Vipassana.

Durante décadas, las palabras de Goenkaji han inspirado a las masas a no solo introducirse en la técnica, sino también a profundizar en su práctica meditativa. Esta aplicación tiene como objetivo hacer que las instrucciones y los medios de meditación Vipassana estén disponibles en todo el mundo para que todos se beneficien de esta maravillosa técnica.

Características de la aplicación:

La aplicación proporciona acceso a los boletines de VRI que se publican en varios idiomas cada mes. Varios archivos de audio de cantos, dohas, mini-anapana también están disponibles. Para los estudiantes que han completado un curso de 10 días en esta tradición, pueden acceder a archivos de audio adicionales para el discurso completo de 10 días y tener acceso a cursos de un día y sesiones grupales en su área para que puedan mantenerse al día con la práctica. También pueden hacer donaciones a VRI a través de la aplicación.